End Impatience Now

Tålamod är tron ​​på gång något tar. Tålamod är tron ​​på att leva i nuet, utan att trycka eller tvinga något att hända. Tålamod att acceptera saker som de är, men detta kräver ett förtydligande. Omdömen

Saker och ting är inte som du tror det är. Människor är inte vem du tror att de är. Du är inte vem du tror att du är. Ditt barn är inte vem du tror att ditt barn är. Omdömen

Dina tankar ger dig en representation av verkligheten, som foton. Ditt barn är inte ditt foto av ditt barn. Ditt liv är inte ditt foto av en scen i ditt liv. Du är inte ditt foto. Detta är en självklarhet. Ändå kan vi inte leva på detta sätt tills vi upplever en mycket betydande grad av uppvaknande. Omdömen

Dina känslomässiga reaktioner uppträder som en reaktion på din mentala representationer av verkligheten. När du känner dig arg eller otålig med ditt barn eller din partner, du känner på det sättet som svar på något du tänker eller inbillar om ditt barn eller din partner. När du känner dig otålig med alla tillstånd i ditt liv, du känner på det sättet som svar på något du tänker eller tänka på det villkoret. Omdömen

I grund och botten uttrycker en otålig reaktion en tro om verkligheten. Så din tro orsakar din otålighet, inte ditt barn, din partner eller ditt liv. När du känner dig stressad över hur mycket tid något eller någon tar gör din tro du känner så. Omdömen

Att tro är en aktivitet. Det är något som du gör när du gör det. Tror du dig till otålighet. Så frågan är, "Gör otålighet lön?" Hur påverkar det dig? Eftersom det är en förutsättning att du ger dig själv, är det ingen mening att ge det till dig själv om det visar sig konstruktivt att göra det. Omdömen

Faktum är att otålighet skadar dig fysiskt. Stressen av ångest skadar din fysiska organism. Om du har ett hälsoproblem och erfarenhet mycket otålighet, förvärrar din hälsa problem. Om du är i toppen av hälsa, kommer känslor av otålighet orsaka eller bidra till en försämring av din hälsa. Omdömen

Otålighet skadar dig även känslomässigt. Du kan bara uppleva så mycket otålighet före frustrationen det får dig att känna sig alltmer arg och deprimerad. Otålighet leder också till en sänkning av självkänsla, eftersom din oförmåga att få saker att hända snabbare medför känslor av otillräcklighet. Omdömen

otålighet gör ont dina relationer eftersom det gör att du kort stubin, irriterad, och okänslig mot andras känslor. Det blockerar din förmåga att relatera medkänsla med andra. Detta får dem att distansera sig från dig, att känna ett behov av att hämnas och uppror mot dig. Omdömen

Otålighet gör ont även dem som du utsätter dina otåliga känslor och attityd. Om du tillbringar mycket tid med någon som uttrycker mycket otålighet mot dig, du ganska troligt saknar självförtroende, vilket sänker din nivå av kompetens. Eftersom våra känslor utstrålar till dem omkring oss, som sedan absorbera en del av vad vi känner, orsakar din otålighet dem omkring dig att känna otålig, stress som ålägger dem samma negativa inverkan den har på dig. Omdömen

har vi hittills etablerat fyra viktiga fakta, då, om otålighet. Först, du orsakar dig själv att känna otålig; närmare bestämt, att de föreställningar som du accepterar orsak du känner otålig. För det andra, er otålighet påverkar dig på ett destruktivt sätt. Tredje, er otålighet påverkar dina relationer på ett destruktivt sätt. För det fjärde, er otålighet destruktivt effekter som du känner otålig mot och runt. Omdömen

otåliga föräldrar, då undergräver deras barns förmåga att känna och att fungera så bra som möjligt. Med andra ord, saktar en förälders otålighet hans barn! Otålighet saktar ner varje process, eftersom det sänker din nivå av funktion, och din nivå av funktion ger dina resultat. Ju lägre din funktionsnivå, desto längre tid tar att uppnå högsta möjliga resultat. Omdömen

Du förvärra oavsett situation eller relation där du känner otålig. För att producera den högsta nivån av resultaten i alla områden så snart som möjligt, befria dig av din otålighet så fort som möjligt. Byt tålamod med en lugn, tydligt fokus på din uppmärksamhet riktas mot nuet. Tålamod, vilket innebär att koppla din kamp mot tiden, ger dig det inre utrymmet för att göra detta. Omdömen

Men så länge du tror att du känner otålig på grund av takten i ditt barns talan eller tempot leverans av dina mål för dig, fortfarande tålamod bortom dig. Så länge du tror att rutinmässigt känslan otålighet är bra, nödvändigt eller ansvarig kommer du inte låta det gå. Ett annat hinder för att frigöra sig från otålighet är medvetslöshet av dess närvaro. Du kan bli så upptagen, så absorberas i upptagen ness i ditt liv eller dina tankar om ditt liv som du inte ens inser hur otålig du känner. Så låt oss ta itu med var och en av dessa hinder och se hur man kan lösa dem. Omdömen

Vi har redan behandlat första hindret genom att göra det klart att du orsakar själv otålighet genom att hålla en tro på att något måste hända snabbare än det sker. Du tror att ditt barn ska gå snabbare och känner otålig med sin takt. Tror du att din partner redan borde förstå dig och bli otålig med honom när han inte verkar få vad du vill att han ska. Du tror att du behöver förbättra din ekonomiska situation snabbare än det förändras och då känner otålig med det. I alla dessa fall, du orsakar själv din otålighet genom att tro att dina omständigheter bör omvandla snabbare än de verkar. Omdömen

En del av oss är inte redo att ge upp övertygelse som får oss att må otålig. Vi tror att vi behöver känna otålig, att det inte finns någon annan ansvarig sätt att vara. Men vi har tagit upp detta hinder samt genom att peka ut hur kontraproduktivt otålighet är. Otålighet skadar din hälsosam och hälsan hos dem som du utsätter din otålighet, speciellt dina barn på grund av deras ökad känslighet och ömhet. Otålighet får dig att fungera på en lägre nivå, vilket hindrar din förmåga att så snabbt som du annars skulle ha att uppnå bästa resultat. Omdömen

Någon gång måste du välja mellan din tro och ditt välbefinnande. Fokusera din uppmärksamhet på hur du känner i nuet. I det ögonblick du känner otålighet ställa in, inse att du gör detta för dig själv, du gör själv känner på detta sätt, du stjäl detta ögonblick av glädje du kan känna i det. Omdömen

Tålamod är lika glädje. Tålamod innebär att du ställer ingen press på dig själv att fungera snabbare än du kan i en lugn och harmonisk tillstånd. Tålamod befriar dig att känna livsglädje i nuet. Det frigör ditt hjärta att öppna med medkänsla. Den befriar dig att fungera på ett sunt sätt och det befriar andra från de negativa effekterna av din otålighet. Tålamod är verkligen grunden för en sund relation. Omdömen

När du känner otålig med en annan person, din relation med den personen har hamnat i en osund zon. Detta har ingenting att göra med den andra personen gör. Det har allt att göra med hur du hanterar vad den personen gör. Otålighet är en negativ, destruktiv vana, och du kan frigöra dig från det, så länge du är villig att göra det tålmodigt. Omdömen

Nyckeln till att övervinna otålighet är att övervinna det tålmodigt. Varje gång som du känner dig växande otåliga, inte bekämpa känslan. Bara gör det möjligt att vara där. Försök att undvika att skylla din känsla på din situation eller på någon annan person. När du känner dig otålig med ditt barn, försök att inte skylla ditt barn för denna känsla av er. Om du känner förbittring för otåliga reaktion, tålmodigt konstatera att känslan. Titta bara på din känsla. Ha tålamod med det. Försök inte att ta kontroll över situationen eller göra dig av med känslan. Bara låt det vara där som du slags koppla sin närvaro. Omdömen

På detta sätt, genom att vara tålmodigt medveten om din känsla av otålighet, flytta dig till tålamod. Som ditt tillstånd av otålighet mjuknar eller försvagar genom denna praxis, vilket det kommer, kommer du att hitta din förmåga att frigöra dig från otålighet på ett naturligt, otvungen sätt. Du kommer att märka att du kan slappna av i kroppen, släppa tanken att du behöver själv, din situation, ditt barn, din partner för att skynda, och helt enkelt vara närvarande utan tryck i ögonblicket. Omdömen

En avgörande praxis för tålamod att expandera in i ditt liv är det praxis att vara medveten om hur du känner i nuet. Detta kräver att rikta en del av ditt medvetande på din nuvarande känsla tillstånd. Ofta är vi vanligtvis överseende med våra känslor, så detta kräver någon disciplinerad praxis att utvecklas. Lägg märke till hur du känner just nu. Märker du några spår av otålighet inom dig? Ju tidigare du märker hur du känner, desto snabbare kan du göra nödvändiga justeringar för att känna sig åtminstone något bättre. Omdömen

Ange tålamod innebär spännande begränsningar av tid. Du bor fritt med din uppmärksamhet fokuserad på din nuvarande erfarenhet, och du känner en känsla av djup och harmonisk samband med nuet, med livet. Tålamod är verkligen livgivande, eftersom livsglädje det ger dig näring dig fysiskt -. Det är bra för dig Omdömen

När du känner patient med ditt barns utveckling, skyddar du ditt barns hälsosamma självförtroende och själv känsla. Detta leder till stöd för ditt barns kompetensutveckling. Barnet som känner sig trygg om sig själv fungerar på en högre nivå än barn som känner sig osäker om sig själv, eftersom nervositet föder misstag och ineptness. Och ändå, enligt den vridna förtrollning otålighet, reagerar vi våra barn på ett sätt som garanterat göra barnet mer nervös, eftersom vi känner så nervös under vårt period av otålighet Omdömen  ..