Hur man definierar Empowering Goals

Dina mål säger en hel del om dig – de uttrycker vem du är och vad du står för. Empowering mål tar dig in i livet där du vill vara. De får du ändamål, passion och en känsla av prestation. Omdömen

Människor ofta förväxlar ge mål med förväntningarna. Ett mål är ett uppdrag som du anger för dig själv, och bör baseras på dina värderingar och övertygelser. Ibland förväntningar andra har för oss om hur vi ska leva, vilka vi ska vara och vad vi ska se ut bli insnärjd med vad vi tänker för oss själva. Ibland får vi förvirrade och börja gå efter vad andra människor vill av oss. Är de nuvarande mål som du har för dig själv baserat på vem du är och vad du vill? Om inte, kanske du vill ompröva vad det är som du tycker är viktigast i ditt liv, och sedan jämföra det med hur du faktiskt lever. Omdömen

Ibland, vi satt ribban för våra mål för högt. Detta beror på att våra egna själv förväntningar är helt enkelt ouppnåeligt. Vi har alla de “ shoulds &"; och “ ha-tos &"; att vi kämpar för att möta varje dag. Kanske du tror att du borde se ett visst sätt … vara en viss storlek … har en viss livsstil. Grundläggande målformulering lär oss att en behörighetsgrundande mål är ett som är uppnåeliga … inom räckhåll

Om målet du föreställa för dig själv är att vara en storlek 4 till jul, men det &'; s. maj och du &'; re en storlek 16 nu … det &'; s bra möjlighet att du inte kommer att nå ditt mål! Men, det spelar och' t innebära att hälsosam viktminskning kan &'en; t vara en del av ditt uppdrag att se ut och må bättre. Lär dig att sätta realistiska mål som lätt kan åstadkommas i små steg. När man vänjer sig stepping, dig och' ll kunna visualisera från en praktisk synvinkel, hur mycket tid och ansträngning det tar dig att uppnå det du tänker Omdömen

Empowering mål kräver engagemang och uthållighet.. Vårt engagemang för målet, och vår uthållighet i att komma dit, drivs av känslor. Vi är mer benägna att uppnå våra bemyndiga mål när vi känner passionerad av tanken på dem. Till exempel kanske du precis fått reda på dig och' re ha ett barn, och så ditt mål är att lära sig allt om att hålla sig frisk under graviditeten. Din motivation är den kärlek du har för ditt växande barn, och önskan att leva livet på ett sätt som säkerställer hans eller hennes goda hälsa. Omdömen

Kärlek är en mycket intensiv drivkraft som ger oss att nå våra mål. Oavsett vad ditt mål är, kommer du att möta utmaningar på vägen. It &'; s viktigt att tänka på de många anledningar till varför du valt att ställa detta mål i första hand. Kom ihåg hur detta mål uppfyller dina känslomässiga behov, eller ger mening åt ditt liv. Detta kommer att ge dig det engagemang och hängivenhet du behöver till “ hålla på lastbilstransporter och"! Omdömen

Good life planering och livs balans färdigheter är en del av att sätta bemyndiga mål. Om du låter ett mål att konsumera dig, dig och' re mindre sannolikt att uppnå det. Det är; Om du &'; re alltför övernitisk om ditt mål nu, kan du finna dig att försumma andra, lika viktiga aspekter av ditt liv. Anta till exempel att ditt mål är att vända en omhuldade hobby till en sida verksamhet. It &'; s möjligt att bli så insvept i detta att du faktiskt börja göra ett dåligt jobb på din “ regelbunden &"; karriär. Senare, när du får väcknings samtal från din chef, kan du finna dig i panik och gungade älskade projektet åt sidan. Omdömen

För att undvika detta, skapa en genomförbar handlingsplan för ditt mål och gå mot det varje dag. Medan du gör detta, också komma ihåg att hålla fokus på hela ditt liv. Bättre att lära sig att framgångsrikt hantera din tid totalt. Arbeta målet i din dagliga schema, utan att låta resten av ditt ansvar faller i glömska. You &'; ll småningom bli bra på att veta vilka aspekter av ditt liv kan offras, och som bör förvaltas parallellt med målet Omdömen

Steg för att skriva en behörighetsgrundande mål för dig själv ... Omdömen Tänk på dina svar på följande:

* Vad jag vill (jag väljer … Jag tänker till … Jag är villig att skapa …) Review * Varför I Want It (Detta mål ger mening åt mitt liv eftersom &hellip ;) Review * När jag Want It (från och med idag … i slutet av sommaren och hellip;) Review

Här och' s sista tips om hur bemyndiga mål. När du står inför en förväntan som doesn och' t passa in i din värdesystem eller i linje med ditt mål, helt enkelt vara medveten om det. Och fråga dig själv, vad jag strävar efter? Om du &'; ve vuxit slappa om att hålla jämna steg med ditt mål, förlåta dig själv! Påminn dig själv om din bemyndigande målbeskrivning. Då kan du få tillbaka upp på hästen, och få att förverkliga dina mål och uppfylla din dröm Omdömen  !.