Empowering Yourself

Vad du älskar dig ge, vad du fruktar du ge-och vad du ge dig locka .-- Författare Okänd Omdömen

Empowering dig Omdömen

Empower betyder: makten att göra val relevanta för en situation, som agerar med tillförsikt. It &';. Handlar om att inse att du har befogenhet att ta kontroll över ditt eget öde och göra valet att leva det liv du önskar Omdömen

Dina tankar och känslor går hand i hand. Om du tillbringar mycket av din tid självidentifierande med negativitet och självförakt då detta blir din självbild. Din självbild bestämmer hur andra ser och behandla dig. Omdömen

Empowering dig själv är kanske det viktigaste du kan när det gäller att förverkliga dina önskningar. Ju mer du ge dig själv, ju mer du agerar med tillförsikt. Ju mer du och' re kunna se den verkliga potentialen av vem du är, och ändra din självbild. Eftersom cirkeln fortsätter, avgör detta säkrare självbild nu hur andra ser och behandla dig. Omdömen

Empowering dig själv är också till viss en skrämmande proposition. Om du verkligen vill ha befogenhet måste du först ta ansvar för ditt liv, period. Du måste acceptera utan tvekan som du har skapat eller co-skapas varje situation i ditt liv. Det spelar och' t betyder att placera skuld eller känna skam Omdömen

Det betyder helt enkelt att du måste acceptera att de val du &';. Ve gjort fram till denna punkt har lett till var du befinner dig i livet just nu. De flesta mentala vårdpersonal kommer att säga att detta leder till en skuld på offermentalitet. Men om du har befogenhet och fatta beslut enbart baserat på dina kärnvärden, kommer du inte vara ett offer Omdömen

Om något obehagligt eller ens hemskt som händer i ditt liv, du och'. Ll har verktyg för att hantera Det. Du kommer inte att se dig själv som ett offer för omständigheterna. You &'; ll se dig själv som någon som för närvarande har en situation som måste hanteras med och du &'; ll hitta de bästa tillgängliga resurserna för att ta itu med det. Oavsett situationen. Omdömen

Med stegen

1. Erkänna och acceptera där du är just nu. När du gör detta, kan du då säga till dig själv, och" det är där jag är och att &'; s okej för nu &". Att känna och acceptera var du är kommer att ge dig en klar uppfattning om vad du behöver göra för att gå vidare. Omdömen

2. Räkna ut vad du vill ha. Du måste vara specifik. Bara helt enkelt veta vad du don &'en; t vill isn &'; t tillräckligt bra. Ställa frågan, är svaret där du måste bara veta hur man ska lyssna efter den. Meditation kan hjälpa dig. Det gör att du kan lugna dig så att du kan höra svaret. Omdömen

3. Deal med något motstånd du känner till de svar du &'; ve givits. Detta kan kräva att du ändrar din tro. Tänk på att om du tror att du kan &'en; t så kan du &'en; t. Du måste börja tro på det och' s möjligt. Att lära sig att kontrollera dina känslor kommer att hjälpa dig. När du tänker på din nyligen ställa in riktning i livet, ägna stor uppmärksamhet åt de känslor du får. Omdömen

Om du känner dig osäker, rädsla, ångest, eller någon annan negativ känsla, sedan stanna upp en stund och avgöra vad du tänkte bara som orsakade dessa känslor. Ta varje trodde ett i taget. Till exempel, du upptäcker att rädsla eller ångest sparkar i när du &'; re tänka på din nya riktning. Och du bestämmer du tänkte, jag &'; M inte smart nog att göra detta &".

Sedan fråga dig själv, och" Varför känner jag detta sätt &"; Och börja tänka på och listar alla de saker som du och' ve gjort i ditt liv som säger något annat. Alltid vända den negativa till en positiv. Om rädsla eller ångest är djupt rotad, och du kan &'en; t använda dessa metoder för att gå förbi det, du kan behöva söka hjälp av en rådgivare för att upptäcka varför du kan &'en; t låta det gå. Men generellt, bara vända den negativa tanken på sig är tillräckligt för att gå förbi det. Omdömen

4. Det sista steget är att ha tro och tillåta. När du och' ve behandlat negativitet om förändringen, tro att du och' re ta ett positivt steg i rätt riktning. Låt det ske. Slappna av och uppmärksamma hur händelseutvecklingen.

Du &'; re på väg att bli vem du egentligen är. Ditt förflutna har bara minnen av vad som var och din framtid håller löftet om vad du skapar. Detta är egenmakt. Du har nu befogenhet att ta kontroll och göra de val som gör att du kan leva det liv du vill ha och förtjänar Omdömen  ..