En positiv arbetsplats Medel ... Bouncing tillbaka!

Gott Nytt År, alla! It &'; s svårt att tro att vi och' re redan mer än halvvägs igenom januari! Som jag och' ve rest runt gör min grej de senaste åren, har så många människor frågade mig hur jag stanna så optimistisk och positiv! Alla går igenom tuffa tider, och jag &'; M inget undantag. Vi &'; ve alla hade vår andel, särskilt de senaste åren. Hur vi navigerar dem och “ studsa tillbaka &"; är avgörande för att överleva och frodas … personligen och professionellt.

Du &'; ve hört mig säga så många gånger, vi är människor först på arbetsplatsen, då anställda! Vår unika samling av attityder, kompetens, erfarenhet och talang kommer antingen att hjälpa oss eller hindra oss. När vi nu börjar ett nytt år, låt och' s vara mycket uppmärksam på vad vi behöver göra för att ta hand om oss själva först och ndash; emotionellt, fysiskt och andligt – förbli giltiga, motståndskraftig, och produktiv - på arbetsplatsen och i hemmet. Alla går igenom tuffa tider. Vissa människor bara navigera dem bättre. Någonsin undrar hur de stanna så motståndskraftig?

Forskning visar att elastiska människor delar vissa gemensamma egenskaper och ndash; sådana som du och jag kan utveckla för att behärska varje kris som kommer vår väg. Här är några hemligheter från dessa experter. Jag hittade dem att vara till stor hjälp och hoppas att du också. Omdömen 1. De hålla kontakten och ndash; elastiska människor är beroende av andra för att hjälpa dem att överleva tuffa tider; stödgrupper, retreater, vänner, nätverksbyggande, etc.
2. De och' re optimistiska – negativt tänkande är bara en dålig vana och kan ta lite tid att ändra ditt tänkesätt, men det kan göras. Observera spin du sätter på dina egna erfarenheter; utmana dig själv att omformulera mer positiva ordalag. Omdömen 3. De &'; re andlig - generellt, personer som är aktiva i den andliga världen eller en religiös tro tenderar att få igenom svåra tider bättre
4.. De och' re lekfull – fjädrande människor roa sig som barn gör. De undrar om saker, experimentera, och skratta! (** Fråga mig om “ Sparkle, julen Elf &";) Review 5. De ger tillbaka – det &'; s beprövade, människor som hjälper andra att leva längre Omdömen 6.. De plockar sina strider – fjädrande människor tenderar att fokusera på saker som de inte har ett visst inflytande och inte spendera tid på saker som de kan och 'en; t kontroll Omdömen 7.. De hålla sig frisk och ndash; en bra kost och motion ger viktiga buffertar mot stress.
8. De söker aktivt lösningar – aktiv klara stället för att vänta passivt med saker att hända – fjädrande människor snabbt in sig på utmaningar och utforma strategier för att hantera dem, oavsett om det och' s be om hjälp, som söker våra ut resurser, lära sig nya färdigheter, eller stryka på nya vägar
9.. De hittar guldkant – fjädrande människor omvandlar otur till lycka och få kraft från motgångar genom att negativa händelser till en möjlighet att bättre själva. Omdömen

Hur fjädrande är du? Liksom Tigger, låt och' s börja studsa!

Här och' s till 2010 och en ny början! Njut Omdömen  !.