Hur Till Förbättra Självförtroende - den fantastiska kraften i Cues

Vill du lära dig hur man kan förbättra självförtroende? Här är en otroligt effektiv tips på hur man kan förbättra självförtroende i nästan alla situationer. Omdömen

Det är kraften i ledtrådar. Många aktörer förbereda sig för stora eller viktiga scener genom att fokusera på deras signaler och du kan till. Här är exakt hur man kan förbättra självförtroende med hjälp av denna framgång teknik. Omdömen

1. Identifiera de viktiga ledtrådar som händer precis innan din viktig händelse.

Det är inte svårt att göra. Det ska vara lätt för dig att identifiera händelser på en dag som brukar skapa oro eller brist på förtroende för dig. Nu frågar dig själv, vad som händer omedelbart före evenemanget drar igång? Vad liten händelse kan du låsa på nu som kommer att vara din "förtroende trigger" för den händelsen. För mig, jag har flera ledtrådar som jag identifierar varje dag där jag vill omedelbart utlösa en topprestanda sinnestillstånd - sitta ner för första gången i mitt kontorsstol, plocka upp en meny på en restaurang, promenader genom dörren hemma efter en lång dag.

Snabba tips
hur man kan förbättra självförtroende med denna teknik - Välj de ledtrådar som kommer att fungera som dina triggers men inte ryckas. Du vill bara 3-4 per dag. Om du ryckas med ledtrådar din dag kommer att känna sig alltför rigid eller skript. Omdömen

2. Mentalt repetera vad du ska göra direkt efter cue utlöses.

Nästa steg i att lära hur man kan förbättra självförtroende är att visualisera exakt hur du vill reagera efter kön uppstår. Omdömen

Fråga dig själv - Vilken är den bästa möjliga reaktion Jag vill ha efter kön utlöses? Om du arbetar på att bygga ditt förtroende i den situationen du uppenbarligen vill känna sig trygga.

Visualisera avtryckaren händer nu i ditt sinne och du agerar med extrem förtroende. Hur kommer du att tala självsäkert när avtryckaren slocknar? Hur kommer du att andas och stå eller sitta tryggt? Ju fler detaljer du kan inkludera här desto bättre. Omdömen

Se avtryckaren sedan omedelbart känner dig fylld med kraft och tillförsikt. Repetera detta i ditt sinne flera gånger om så behövs, så att förtroendet blir automatiskt och du standard till en stark känsla av förtroende omedelbart efter avtryckaren. Brist på förtroende skapas ofta av händelser som händer att du inte är beredd på, men om du lär dig denna teknik för att bygga upp självförtroendet att du kommer att bli av med känslor av förvåning eller oförberedda som kan leda till en brist på förtroende.

3. Aktivera känslor av förtroende omedelbart efter triggning inträffar.

Så snart kö händer omedelbart dra upp säker bilder du visualiseras tidigare. Ditt sinne ska programmeras med dessa tankar och känslor så det bör inte vara svårt att göra. Kom ihåg - kön måste följas omedelbart av instuderat svar. För mig, jag visualisera mina reaktioner så levande att den helt enkelt känslan av att min hand röra min cue poster - en stol eller dörrhandtag utlöser omedelbart positiv reaktion jag letade efter Omdömen

Det är allt.! Den fantastiska kraften i ledtrådar är nu till ditt förfogande och du vet nu hur man kan förbättra självförtroende. Lycka till och jag önskar er stor framgång !! Omdömen.