Att övervinna självbegränsande Beliefs

“ Jag kan och 'en; t får ett anständigt jobb eftersom jag gjorde &'; t gå på college och". Omdömen

“ Jag kan och 'en; t få vänner eftersom jag &'; m blyg &". ,

“ Jag kan &'en; t ansluta sig till organisationen jag vill eftersom jag måste göra ett tal &";. Omdömen

“ Jag kan och 'en; t spela en sport eftersom jag &'; m övervikt &". ,

“ Jag don &'en; t vill bli president i klubben eftersom jag don &'en; t vet hur man leder under möten &";. Omdömen

Gör dessa saker låter alltför bekant för er att de och' ve blivit en inneboende del av ert tal och ditt sätt att tänka Omdömen

Har du märkt att alltför ofta vi don &'en;? t hålla en ärlig och exakt uppfattning av oss själva? Vi tror att vi och' re mindre kapabel än vi egentligen är. När en uppgift eller utmaning kastas vår väg, hukar vi vid tanken på att genomföra det. Omdömen

Vad kan vara orsakerna bakom denna trossystem består av en hel del självbegränsande tvivel? I &'; ll lista några:

-Vissa av oss har upplevt alltför många misslyckanden i livet, som när det gäller akademiker, sport eller vänskap
-Som barn, många vuxna med låg själv. känsla hade varit “ offer &"; av en dominerande figur. Review -De med uppenbara svårigheter och fysiska olägenheter kan ha varit föremål för allvarliga åtlöje. De kanske har upplevt att utfryst av andra människor.
-Genuinely Begåvade eller begåvade individer kan ha bedömt sig mot fel standarder. Omdömen

Vill du pausar med mig en stund? Oavsett våra rädslor och tvivel, varför vi tillåter oss själva att försvagade av dessa hinder? Ett liv som arbetar kring ett trossystem “ Jag kan &'; ts &"; och “ Jag vann &'en; ts &"; kommer inte att tillåta oss att uppleva frihet och personlig lycka. Omdömen

Uppfyllt, glada människor är inte rädd för att ta risker. Lest jag bli missförstådd, är vår personliga lycka inte nödvändigtvis ett resultat av frihet från fruktan. Att förneka att vi är rädda för att göra något är inte hälsosamt. Snarare risktagare känner sin rädsla, men de gå vidare och göra vad de och' re rädd för ändå. Mod är nyckeln till att övervinna våra självbegränsande övertygelser. Tvivel, liksom rädsla, är utbildade inom oss, och om vi vill, kan de utbildas ut. Hur? Genom att göra följande:

-Låt &'; s sluta kalla oss namn som “ dum, &"; “ ditzy, &"; eller “. lame &";
-Whenever vi fånga oss säga nedsättande kommentarer om oss, låt och' s PAUSE, och sedan slutligen, låt och' s STOP Omdömen -Låt &'; s. sluta sätta oss ner och sluta tvivla vår kapacitet
-Lĺt &'; s. bildar en ärlig uppfattning om oss själva. Vi måste komma till rätta med det faktum att vi har både styrkor och svagheter Omdömen

Det är vårt personliga ansvar att återfå vår frihet från tvivel vi och 'en;. Ve bildas inom oss. Låt &'; s arbete på att förstå och minimera våra rädslor, och finna vägen till lycka Omdömen  ..