Taking Back Your Power

Den enkla versionen av min riktningar för att ta din makt tillbaka är här: Start ta ansvar för att göra din egen vara lycklig och sluta förväntar andra människor att få dig att må bra Omdömen

Jag tänkte! I &'; D ge lite mer information som det, men. . Från och med min egen pinsamt förflutna (um, och ibland före) katalog

Jag har märkt att under de åren jag lagt massor av press på vem min significant other för tillfället är att få mig att må bra: vacker, sexig , älskade, värdig, den bästa flickvän genom tiderna, vackrare än att tjejen på weenie grillat, etc. Det &'; s varför jag och' M kommer att hålla fast vid detta exempel på användning av någon du &'; re romantiskt involverad med att få bra känslor, även om vi kan försöka få detta från många, många andra människor också. Omdömen

Jag minns mycket tydligt att i min sena tonåren och tidiga tjugoårsåldern helt ifrågasätta mig själv, mitt utseende, min kropp, min skönhet, och söker obevekligt för bekräftelse oavsett kille jag dejtade på tiden. Om svaret eller resultera wasn &'; t bra nog för mig, I &'; D starta slagsmål, gråta, och totalt sett försöker manipulera situationen och annan person för att försöka få vad jag ville Omdömen

Jag trodde verkligen jag hade. knackade det ur mitt system, vad med flera års behandling, en stint som livs coachade, de dussintals böcker om självhjälp I &'; ve läsa, och den enorma mängden jordnötssmör I &'; ve konsumeras direkt från burken.

, var jag dock fel. Jag insåg att så sent som i förra veckan jag försökte manipulera min älskling av två och ett halvt år, som befinner sig i en annan stat för arbete, genom att ändra mitt humör för att få honom att säga en viss något till mig som skulle göra mig känna sig lycklig. Jag don och 'en; t vet vad det visst något var, eftersom ärligt, det &'; s egentligen inte mycket han kunde göra för att få mig att må bra. Eftersom det &'; s mitt jobb. Och det och' s ditt jobb också. För att göra mig att må bra. Nej, vänta, att &'; s inte rätt. It &';. S ditt jobb att få dig att må bra Omdömen

Dagen efter detta utbyte med min pojkvän, jag hade tur nog att prata med en kollega livscoach, och jag använde hennes fantastiska coachning till min fördel och hade henne hjälpa mig att plocka igenom situationen. Omdömen

Hon anklagade mig för att vara en vampyr. Omdömen

Nej, inte den typen av vampyr, en energi vampyr. Omdömen

Jag stal info nedan direkt från Psychology Suite 101, så gå checka ut om du vill ha ännu mer information om energi vampyrer:

Hur Energi Vampires Töm din ande Omdömen

Energi vampyrer dränera positiv energi på många sätt, såsom:

* inkräktar på ditt liv, ignorerar gränser och integritet (energi vampyrer don &'en; t tänker på dig) Review * Göra stora affärer ur ingenting.. Energi vampyrer kallas ofta “ drama queens &"; eftersom de lätt kan vända en bruten spik i en Shakespeare tragedi. Negativ energi sprids från vardagliga händelser. Omdömen * Klaga ständigt om sina partners, jobb, barn, otur, och sjukdomar. Energi vampyrer gillar att ventilera Omdömen * kritisera håret, utseende, jobb, barn, partner, vänner och husdjur (energi vampyrer aren &'en; t positiv).. Omdömen * Att inte ta “ ingen &"; för ett svar. Energi vampyrer don &'en; t överväga dina behov Omdömen * Att vara oförminskad negativt.. Deras negativ energi är obeveklig och energi vampyrer tömma din positiva energi genom att uppmuntra dig att vara negativ, alltför Omdömen * Att skylla alla andra för sina problem. (Energi vampyrer don &'en; t tar ansvar). Omdömen

Okej, I &'; M inte riktigt så illa, faktiskt, jag tror att jag är mycket medveten om att ta ansvar för mina problem och försöker hålla en positiv energi flöde med folk, men vad hon sade fortfarande ringde sant för mig. Jag försökte manipulera någon annan och' s energi att få något för mig själv. Att &'; s när min coaching kompis lät mig på något: Jag gav min makt bort Omdömen

Bara du har makten att göra dig lycklig.. I &'; M säger inte andra människor kan &'en; t även lägga till din lycka, men du håller verkligen nyckeln. Om något i ditt liv spelar och' t gå din väg, bara du har makten att visa dig guldkant Omdömen

Jag tror att det &'; s. Underbart att ha stödjande och kärleksfulla vänner och familj. Men när vi börjar förlita sig på dem för våra goda känslor, och om vi fortsätter att göra det, vi och' re ge kraften i vår egen lycka bort. Om din pojkvän eller mamma eller syster säger något som doesn och' t sitta rätt med dig, gå räkna ut vad och' s. Inte sitter rätt och vända på situationen själv Omdömen

Det här är ditt liv, människor! Det är inte lätt att ta tillbaka din makt, särskilt om du bor med en massa energi vampyrer. De don &'en; t vill att du ska vara lycklig, även om de säger att de gör. Hur många gånger har någon gjort något som gör dig avgjort olycklig som säger, “ I &'; M bara göra detta för dig, så att du och' ll vara glad &" ;? Omdömen

Men oavsett hur svårt det kan tyckas få tillbaka din makt, jag lovar dig utval är enorma. Även under den senaste veckan eftersom jag erkände att jag försökte suga min pojkvän &'; s energi för att göra mig att må bättre, I &'; ve märkte jag tar sig tid att omsluta mig i min egen positiv energi och goda vibbar innan vi talar i telefon . Om det är något som normalt gör min vampyr larm släcks jag centrera själv och påminna mig själv bara jag kan göra mig riktigt glad och innehåll, och det &';! S gör en enorm skillnad i mitt liv Omdömen

Här är steg föreslår jag ta

1. Identifiera människor i ditt liv som du suger energi. Exempel är personer som du försöker få att prisa dig, ge dig ord av kärlek, komplimanger, sympati, etc. Låt mig säga igen, det &'; s bra att ha en stödjande nätverk av vänner och familj, men det finns en viss känsla av ickiness när du och'. re manipulera andra för att få något från dem för att göra dig själv att må bättre Omdömen

2. Börja ta del av de börser där du &';. Re skapar eller ändrar energi för att få något från en annan person för att öka din egen ego Omdömen

3. Medan du fortsätter att notera exempel på du ger bort din makt, makten att må bra, till andra människor, börja göra en förändring. Gör detta genom att skapa listor dagligen varför du är underbar, älskvärda och värdig. Tänk dig själv insvept i en vacker moln, eller en stor, skimrande bubbla, där bara kärlek kan ange och avsluta. Skydda dig från andra människor och' s ord och attityder; Detta leder endast till olycka läcker in i ditt liv. Omdömen

4. Göra övergången permanent. Hedra dig själv och den kraft du har över dina egna känslor av självkänsla. Om din pappa spelar och' t berätta om du &'; re det bästa eller om din pojkvän spelar och' t berätta om du &'; re vacker, berätta själv. You &'; re den enda som måste veta det eller tro det, ändå. Sluta inte att göra förteckningar över hur underbart du är eller hålla upp din skyddande bubbla som helst inom en överskådlig framtid. Du måste börja ta hand om dig Omdömen

Vi har fantastiska makt vi aren &'en;. Inte ens medvetna om. Ofta från den tid som vi &'; re unga vi och' re lära sig att nå till andra att må bättre. Det spelar och' t måste vara så. Faktum är att när du och' re fylla dig med kärlek och godhet, kan du &'en; t hjälp men locka ännu mer kärlek i ditt liv! Börja ta tillbaka din makt idag Omdömen  !.