Få Tough (sinnade): Använd Power of optimism för att aktivera din Success

I sin bok, The Power of optimism, använder författaren Alan Loy McGinnis Frasen" tuff sinnade optimist &"; att prata om den mentala och känslomässiga styrka att optimismen kräver. Att &'; s bara plats på. “ Tough sinne &"; är ett bra sätt att beskriva grus och mental uthållighet som krävs för att motstå känslor och väljer att se en dålig situation genom en positiv, hög förväntan lins Omdömen

Sedan finns och' s. detta byte av uppmuntran från Teddy Roosevelt, 26. USA: s president: “ Kredit tillhör den man som är faktiskt på arenan, vars ansikte märkts av damm, svett och blod, som strävar tappert; som felar och kommer till korta om och om igen … som vid bäst känner till slut seger med hög prestation och som i värsta fall om han misslyckas, åtminstone misslyckas han samtidigt våga kraftigt &";. Omdömen

Roosevelt var talar om uthållighet, ingen tvekan. Men mellan raderna där och' s något mer: han var också antyder att historien kommer inte ihåg de människor som bara kastar sig in på arenan och om igen, oförberedd och sårbara eftersom de tillflyktsort &'en; t lärt sig något av tidigare misstag, utan snarare de som lära av damm och svett och växa från sina erfarenheter, ändra sin strategi för nästa gång … och nästa. I arbetslivet är uthållighet viktigt, men av sig själv, det &'; s inte tillräckligt för framgång. Det segrade &'; t hjälpa dig att bara hålla dyka upp, utan växer i kunskap och färdigheter. Dito optimism. It &'; s bra att ha höga förväntningar, men framgången isn &'; t kommer att jaga dig bara för att du förväntar dig det.

NYTT OCH REDO
Att våga kraftigt är att förvänta sig det bästa och att kvarstå, men också att utvecklas. Att &'; s vara tuff sinnade: lära av tidigare erfarenheter (??? Vilka strategier fungerade bäst Vad förbi framgångar berätta om dina styrkor Vilka resurser och människor hjälpt mest Vem kan öppna nya dörrar för dig nästa gång), stå upp igen, damma själv av om så behövs, och på väg tillbaka in i arenan (sammanträdet, försäljningsmånad, tuffa samtal) nyligen beredd, färska och redo Omdömen

Vi &';. d vilja dröja på temat våga kraftigt, en vana viktigt för alla genombrott och en källa till passion för oss personligen. Vi &'; ve sett alltför många begåvade människor med så mycket att erbjuda få trippade upp av deras förväntningar på en smidig och enkel väg till framgång.

De &'; re lätt modfälld av hinder, ovilliga att tränga sig förbi även den första eller andra besvikelse de upplever i sin strävan att nå ett mål. Istället de accepterar motgångar som någon typ av kosmisk signal om att de ska sluta, oavsett hur viktig dröm eller genombrottet är för dem. Denna enkla frustration leder dem att ge upp på en strävan långt innan de &'; ve gett allt de och'. Ve fick Omdömen

De kan tro ensam uthållighet är tillräckligt, att om de dyker upp varje dag och hålla plugga bort, småningom drömmen kommer att vara inom räckhåll. Men det &'; s som finnas en lång tid sedan näringslivet belönade oss för att helt enkelt dyka upp och göra vårt jobb. Oavsett om du &'; re egenföretagare eller arbetar för ett företag, baren på vad &'; håller s anses utmärkta prestanda ökar. Konkurrensen om varje position, projekt och kontrakt intensifieras varje år, och alla våra jobb kräver mycket mer än bara uthållighet. Mere pålitlighet och verkligen banbrytande prestanda är miles från varandra.

De missar dellösning. Efter en ansträngande år letar efter ett nytt jobb, John får äntligen ett erbjudande som skulle sätta honom i en högre liga med större långsiktig potential. Men när han stirrar på nedslående löne brev, tänker han, och" Jag kan &'en; t acceptera att jobbet för mindre än 20 procent upp! Det spelar och' t roll hur stor långsiktig potential är. I &'; M tar inte mindre än jag förtjänar! I &'; ll vänta tills något bättre dyker upp och ". It &'; s inte den perfekta lösningen, men det ger möjligheter att säker beats stanna upp.

De don &'en; t inser interimistiska framgångar. Tänk på alltför stolta säljare som missar en möjlighet att bygga en mycket leveragable relation med ett globalt företag eftersom initiala ordern är blygsam: “ Jag don &'en; t vård som denna order kommer att få mig i dörren på detta företag. It &'; s för liten för mig att slösa bort min tid på den och". Omdömen

De &'; re alltför känslig. “ Jag arbetade på denna rapport för en månad, och när jag presenterade det, sa de att det hade vissa fördelar – bara några. Jag kände mig som om de gav mig en C +. Att &'; s sista gången jag komma med ett förslag till denna grupp och ".

De generalisera ett bakslag, med hjälp av disempowering self-talk som gör bakslag ljud (och känns) som ett permanent tillstånd
• “ Detta händer alltid när jag prova något nytt och". Omdömen • “ I &'; M bara aldrig kommer att fungera bra på ett lag och". Omdömen • “ Jag får aldrig min fakta raka &";. Omdömen • “ I &'; m. ständigt stöka &";
• “ Jag är bara inte en ledare &";. Omdömen

De använder “ Varför me &"; self-talk: “ Varför just jag? I &'; ve alltid arbetat så hårt /gått den extra milen /varit vänliga och tillmötesgående! Och varför detta måste hända nu? Jag har precis köpt /sålt huset började /lämnade jobbet, köpte /sålde verksamheten, hade barnet, tog lånet …? &Rdquo;

Om du börjar reagera på ett bakslag i något av dessa sätt, sluta. I det ögonblick du höra dig själv säga, “ Jag blåste det igen, &"; “ Jag don &'en; t förstår varför detta händer mig hela tiden, och" “ Jag kan &'en; t &"; eller “ Det &'; s det! I &'; M gjort försök, &"; tyst! Sluta prata, och få dina fötter att flytta – någonstans. Gå ut för en head-clearing gå eller köra, engagera sig i en aktivitet, ring din mamma. Gör vad du kan för att bryta denna tankegång, eftersom det bara tar dig ner, ner, ner. Inget positivt kommer det Omdömen

Så du gjorde och'. T får uppdraget, befordran, höja, eller kredit du förtjänar. Ta tid för vissa friska ventilation. Sedan får konstruktiv – snabb – genom att fråga dig själv vad vi kallar Bra frågor, fem enkla instruktionerna vi skapat för att ge dig positiva framtidsorienterad och handlingsbaserade svar:

1. “ Vad var det jag gör rätt (det &'; s alltid något!) &";

2. “ Vad lärde jag mig? Hur kan jag tillämpa detta i framtiden &";

3. “ Vad skulle ha varit det bästa möjliga resultat i en situation som denna &";

4. “ Hur kan jag arbeta för att åstadkomma detta nästa gång &";

5. “ Vad litet steg kan jag ta just nu för att börja ställa detta i rörelse &";

GET MOVING Review Använd dina svar att kanalisera din energi i konstruktiva åtgärder:?! Omdömen

• Ett telefonsamtal att bygga en bro som återkopplar dig med någon du &';. Ve argumenterade med

• Den hälsosamma fräckheten att utforska en helt ny försäljningsområde ingen i laget har ens tänkt på.

• Ett jobb söka ner nya, spännande vägar du aldrig skulle ha undersökt om du weren &'en; t anse att rosa slip i handen Omdömen

&bull. Din hand höjdes till volontär för ett projekt när den sista du körde, som oförblommerat kritiserades som ett slöseri med pengar, lärde dig att hantera kostnader bättre Omdömen

&bull. Erkänna att ditt företag är på randen att du började ignorera dina lojala kunder ... och samla mod för att ställa dessa kunder att komma tillbaka Omdömen

&bull. Att gå tillbaka till chefen som stänger ner dig tre gånger med en fjärde idé som speglar hennes synpunkter på föregående tre.

• Agera vara säker på att en nyckelpersoner och'.. Avgång ger dig möjlighet att hitta någon ännu mer kvalificerad att fylla sin ställning Omdömen