Positiv inställning och Bo sparken Up

När jag var ung min mamma brukade upprepa en bekant tale … “ fåglar av en fjäder alla flockas tillsammans och ". Generellt använde hon detta säger när hon inte ville att jag skulle uppdatera en viss person. Någon som hon tyckte var för gammal för mig, eller för vild, eller för vad som helst! Naturligtvis jag trodde att hon bara vara strikt och didn &'; t verkligen vet vad hon talade om. När jag blev mamma allt som gammaldags råd plötsligt var mycket meningsfullt. I själva verket var det sedan när jag insåg hur många gånger hon räddade mig från att ta fel väg. Låter det bekant? Naturligtvis vi medelåldern kvinnor kan skrocka på några av de råd som vi fick “ då &"; men en hel del av vad vi fick höra är bokstavligen guld och till synes tidlösa. Omdömen

Sanningen är vem vi tillbringar vår tid med och vad vi tillbringar vår tid att göra och tänka verkar vara vad vi blir. Sådan ljud och enkla råd vi skänka till våra barn och ändå, som vuxna, det &'; s lätt att glömma betydelsen det har för oss Omdömen

Till exempel, år sedan när jag var först lära sig att spela golf jag. alltid spelat med människor som var mycket bättre än jag Faktum är att jag sår ofta leker med en repa golfare. Senare, min golf kompisar blev människor som var mer på min nivå och skillnaden i mitt spel var uppenbar. De dagar jag spelat med bättre golfare var mitt spel betydligt bättre. Nästa vecka när jag gick med mina jämnåriga, var mitt spel och poäng värre Omdömen

Det &'; s. Inte bara sport, tänk på grupper och vänner som du har delat tid med och minns hur dina intressen och ordförråd så småningom matchade deras som du blev “ en av grupperna &" ;.

Det är inte rocket science. Det är anledningen till att du blir uttråkad när du går din make eller partner och' s arbets vänner för en utekväll. På något sätt de uppslukad av diskussioner om deras jobb, bransch och människor du don &'en; t känner och du är helt uttråkad till tårar och vice versa när han går dig med dina väninnor eller arbetskamrater Omdömen

Så vi vet detta men hur. är det att de flesta av den tid som vi don &'en;? t varsel när saker eller personer suger vår energi och sänka vår entusiasm Omdömen

Som ett experiment, nästa gång du råkar märka att du aren och 'en; t som motiverade och är har svårt att hålla positiv ta en dag och medvetet märker negativitet du stöter på. På den dag du väljer, antingen ta en skrivare eller göra en punkt att stoppa under dagen och notera vem och vad som är negativt Omdömen

-. Är det någon som ständigt har en negativ comeback för allt du kommentera? Omdömen --Is det tillbringa tid med någon som är egen deprecierande? Att försöka pumpa upp någon som samtidigt försöker dra ner dig till deras energinivån är drain-ing! Omdömen --Is det en plats som du kan eller inte kan ha att tillbringa tid i som är full av sorgliga eller negativa människor
--Is det musik du råkar lyssna på regelbundet? Omdömen --Is det tv? (don och 'en; t får mig började) Review

Ta anteckningar om denna dag och se hur mycket negativitet du utsätter dig för och vad det &'; s gör med din attityd. Vad har du sagt till dig själv som ett resultat? Omdömen

Nu till den sista delen av experimentet, på den mycket nästa dag planen en effekt positiv dag. Göra ett åtagande och medvetet försök att omge dig bara med människor och saker som ger dig glädje Omdömen

-.. Gör ett datum med en eller två av dina mest roliga och positiva vänner Review --Pick upp eller hyra ett par må bra filmer som är dina favoriter.
--Purposely lyssna på musik som får dig att vilja flytta och må bra. Upbeat grejer. Omdömen --Plan att göra en övning aktivitet på denna dag också, även en kort promenad. Review --Make det till en vana att besöka en speciell galleri, park eller lagrar du älskar att bläddra i.
- Läs en inspirerande bok eller slutligen ta itu med den kreativa hantverk eller projekt du &'; ve planerat.

utsätta sig för så mycket positiv energi som du kan på denna dag. Gör sedan anteckningar om hur du mår och vad din attityd och energinivån är på denna dag och jämföra de två. Omdömen

Dessa dagar våra världar är komplicerade och upptagen. Så mycket så att vi misslyckas med att höra eller märker negativitet som omger oss och de subtila symtom som vi upplever som vår energi och attityd lägre. Sällsynt är den person som tål att vara omgiven med negativ energi och ändå behålla ett positivt perspektiv. Naturligtvis är det &'; s omöjligt att helt undvika varje negativ person eller miljö. Men om du vill stanna eldas upp och upprätthålla en positiv attityd vara medveten och försiktig med den typ av energi du &'; re utsätta dig. Balansera negativa med friska och starka doser av positiv energi och folk Omdömen

Och nu har jag och'. D vilja erbjuda dig omedelbar tillgång till ett gratis 21-dagars Attitude Adjustment e-kurs. när du besöker http://www.womenintransitiononline.com. Du kommer också att få min varannan månad e-zine med motiverande och positiv attityd artiklar om hur man upptäcker och forma det liv du älskar, nu Omdömen  ..