Äger du vet att du har en hjärna och ett sinne?

Ditt sinne är där du tror att dina tankar.

Din hjärna är i ditt huvud och ganska mycket kontroll kroppens.

Nu, om ditt sinne plötsligt chockad av något du ser, översätter det mycket snabbt till hjärnan - vilket kan översättas mycket snabbt till din kropp. Beroende på svårighetsgraden av chock och hur du svarar på saker, händer något från skakar till avstängning.

Låt oss dissekera det. . .

Du var chockad av något du såg. Or. . .

Det kan vara något du hört. I vilket fall, din hjärna sökte vad du vet om ämnet och hittade en bild * består av dina minnen * bildas i ditt sinne. Den bilden är din * ta * på situationen, som chockade dig.

Ditt sinne visade bilden till hjärnan, vilket orsakade reaktionerna i kroppen.

OK, här är den knepiga frågan. . .

Vad händer om du lärt dig att styra de tankar som gick in i din hjärna?

Vad händer om din första reaktion segued till en mjukare bild. Eller en mjukare svar.

Som "Det är inte så illa." "Jag kan hantera det." "Även detta skall gå." * Det är min favorit. * Omdömen

OK, prova detta. Hitta något som skrämmer dig - men inte alltför illa, vi vill experimentera på de lättare saker. . .

Ta tre djupa andetag och säga en av de tre meningar som rekommenderas ovan, eller göra upp en egen, eftersom jag alltid säger, vad som fungerar, fungerar.

Nu, tillbaka till det scenario, inte att må bättre?

Kanske, kanske inte. Ibland behöver vi att experimentera. Se till att du inte bara göra det en gång och ge upp.

OK, bild skrämmande, eller inte så skrämmande, men mer som oroande bild - vad sägs om en bild av dig att göra en kall samtal, om du är i affärer - och ta dina djupa andetag och säg * Power * uttalande. Det är vad vi kallar det OK? POWER uttalanden är, återigen, "Det är inte så illa." "Jag kan hantera det." "Även detta skall gå." Eller vad du kom med på egen hand. Att gå tillbaka till vad som fungerar för dig, fungerar. . .

Om två andetag fungerar bättre än tre, gå för det. Samma sak med fyra, fem eller sex! Och medan du gör det, knyta din näve tillsammans för att känna kraften!

Or. . .

I stället för att knyta din knytnäve, kanske räta din hållning genom att trycka in dina axlar, och känna kraften!

Eller kanske bara ler hemlighetsfullt, men bestämt, när du tar dina andetag och säg STRÖM uttalande. * Det är min favorit. * Omdömen

Vad det visar är att din hjärna har en bestämd intryck på din hjärna. Om du * ångrar dig * som du just lärt sig, tar du kontroll över dina reaktioner och vistas på ett mer produktivt tillstånd.

Nu vet du att du har en hjärna och ett sinne. Och du vet bara lite mer än vad du gjorde om hur du använder ditt sinne produktivt för att få positiva resultat i ditt liv.

Är det inte fantastiskt?

Om du vill, låt mig veta hur det fungerar. E-posten mig på mailto: [email protected] OK?

Tack för läsning, Jan Omdömen

~~~~~~~~~ Omdömen

Copyright 2001, Jan Tincher, All Rights Reserved Worldwide Omdömen

- -------------------------------------------------- -----------

== > Lär unika strategier och tekniker för personlig framgång från Jan Tincher online på http://www.tameyourbrain.com Omdömen

= = > Publishers, är du välkommen att skriva ut denna artikel i sin helhet förutsatt att du behålla ovanstående resurs rutan och inkluderar detta meddelande, plus meddela oss om dagen (s) du kommer att köra det Omdömen  ..