Framgång med affirmationer kommer igenom Practice

Att lyckas med affirmationer är precis som att lyckas med något annat ... ju mer du tränar, desto bättre blir du. Omdömen

Så, vad och hur ska du öva med affirmationer för att få största möjliga nytta? Omdömen

Först praktiken få uttrycka rätt. Rätt som i “ rätt för dig &" ;. Oavsett vad andra kan säga är en hård och snabb regel, genom att använda presens av verbet är inte alltid rätt väg att gå. Vissa människor, som tecknaren Scott Adams Dilbert berömmelse, anser att användning av framtida verb tempus gör bekräftelse och" mer trovärdigt &" ;. Och, är det förståeligt, att om bekräftelse är mer trovärdig då det kommer att bli mer effektiv Omdömen

Så, experimentera med och". Jag kommer att göra /vara /ha oavsett bla, bla ... &" ; kontra “ Jag gör nu /vara /ha oavsett bla, bla ... &"; och se vilket som fungerar bäst för att ge dig de positiva känslorna du söker (mod, förtroende, fred, glädje, etc ...) medan samtidigt påminner om bilder som bäst representerar den framgångsrikt genomförande av ditt mål. Omdömen

För det andra, praktik ser vilken tid (s) i dag känns bäst för att göra dina påståenden. Första sak på morgonen är nästan alltid en bra tid för alla, eftersom de sänkta hjärnvågor som förekommer strax innan han blev helt vaken närvarande en utmärkt miljö för nyplantering av bekräftelse frön. Men, när du kan hitta för att slappna av dina muskler, särskilt de i fötterna, händerna, rygg och nacke, kan också vara bra. Omdömen

Slutligen praxis med att skriva bekräftelsen ut kontra tala ut högt. Om du tycker om att skriva det, prova att byta occassionally till din icke-dominanta hand, eller med hjälp av kursiv om det inte är din vanliga stil. Om du gillar att tala ut högt, prova att sänka tonen i din röst eller den hastighet med vilken du talar. . Du kan också sjunga eller sjunga bekräftelse Omdömen

Här är några andra förslag:

* Återge bekräftelse på ett främmande språk om du är flytande i en, och särskilt om du växte upp att tala en i en tvåspråkig hushåll. Omdömen

* Tala bekräftelse upprepade gånger för att bilden eller staty av en religiös figur som har ett betydande innebörd för dig. Omdömen

* Tala bekräftelsen upprepade gånger till en betrodd vän eller din make tills de känner övertygade om att du verkligen menar det. Omdömen

* recitera den under träning (inspirationstalare Anthony Robbins brukade göra sitt när du kör på stranden). Omdömen

* Se om du kan arbeta bekräftelse i konversationer. Omdömen

* Skriv bekräftelse på ett kort och sätta in kortet i fickan. Därefter, från tid till annan, hela dagen, tryck på kortet. Omdömen

Ja, det borde vara tillräckligt för att komma igång. Använd din kreativitet för att göra hela processen roligt och meningsfullt för dig. Detta kommer i praktiken att försäkra att de resultat du söker kommer att dyka upp i ditt liv Omdömen  ..