Affirmationer Förvandla din Life

affirmationer är kraftfulla transformerande verktyg. De är enkla, tydliga och positiva uttalanden som upprepas ofta som ersätter tankar och föreställningar som inte stöder ditt välbefinnande. Att omvandla dina föreställningar och tankar leder till ett förändrat beteende. Vi lär av upprepning. Det är därför det är nödvändigt att upprepa dina affirmationer tillräckligt för att ersätta de gamla mönstren. Vad är tillräckligt? Tja, kan en omvandling ske när vi bokstavligen bombardera vår miljö med affirmationer för 17-45 dagar. Det innebär att vi kan tala dem högt, skriv dem och klistra in dem där de kan ses, gör band av dem och spela upp dem i bilen, etc. Det finns också sätt att ord affirmationer för att göra dem mer effektiva i ditt liv. Många människor använder ord som "vill, kommer att behöva, hopp, och vill" i sina påståenden. Detta etablerar en relation med framtiden? (dvs "Jag kommer att förlora 5 pund). Det enda sättet att vara riktigt effektivt med en affirmation är att ord det! s men det är faktiskt händer just nu! (dvs" Jag förlorar 5 pounds) Vissa människor har problem med detta idé eftersom det känns som om det inte är riktigt ärlig. Tja, det är ungefär som den gamla "fejka tills du gör det" idé. När du ger energi till en avsikt som om det redan sker, ger energi till den enda ögonblick som verkligen existerar -den nuet. Oroa dig inte om det känns lite konstigt; Det kommer till en början. Ge det ett försök i alla fall. Diane Mandle www.lifeinprogress.net
.