Haka dig från framtiden och det förflutna?

5 tips för att sätta ditt liv i tip top form Omdömen

Vill du springa efter vad du vill eller vill du hellre locka dina önskningar till dig? Du har makten att bli magneten kring vilken ditt liv önskningar manifest. Här är några tips som kan hjälpa förvandla dig till magneten

1. Attraktion händer i nuet. Inte i det förflutna, och inte heller i framtiden. Få bekväm med denna idé.

2. Andas medvetet är det bästa för att få dig tillbaka in i din kropp och nutid.

3. Ersätt ord som "bör behöva, kommer och måste" med orden "väljer att". Den rymmer omedelbart dig ansvarig och ger håller dig i nuet.

4. Det är kraftfullt att ens bara märker hur mycket ditt sinne vandrar. När du märker, kan du föra den tillbaka till nuet. Ett sätt att utöva denna "märker muskler" är att utse en viss tid varje dag för att hålla föra dig tillbaka till nuet.

5. Varje dag, välja minst en aktivitet (sittande, vandring, matlagning, körning) och praktisera det som en meditation. (ännu mer fokuserade än # 4) Diane Mandle www.lifeinprogress.net
.