7 enkla steg till Empowering Yourself

1. Fråga dig själv: Vad vill jag?
Att veta vad du vill är det första steget för dig att få det. Om du inte &'en; t vet vad du vill, hur ska du kunna få det? Många människor vet vad de don &'en;. T vill, men det hjälper inte dem för att få vad de vill Omdömen

Vandring genom livet med en klar uppfattning om vad du don &'en; t vill inte räcker för att ge dig själv.
Det är som att gå och handla med en lista över objekt som du don &'; t vill köpa. Det kan hjälpa till att hålla dig borta från de saker du don &'en; t vill, men det hjälper inte dig att få han saker som du vill ha Omdömen

Så fråga dig själv, och". Vad vill jag &"; och fortsätta lyssna tills du hör ett svar inifrån. Omdömen

2. Fråga dig själv: Vad är det som hindrar mig från att få vad jag önskar? Review, är detta en intressant fråga att ställa dig själv och mest troligt att du kommer att sluta med ett svar som består av en blandning av • Tvivel (Kanske vad jag vill i inte rätt typ av mål för mig) och tjur. Begränsande övertygelser (jag kan &'en; t uppnå /I don &'en; t förtjänar att uppnå vad jag vill) &bull. Bilagor (Tja, skulle det vara trevligt att få vad jag vill, men då måste jag ge upp x) • Resursfrågor (I &'; D älska att få vad jag vill, jag kan få det, jag förtjänar att få det, men jag helt enkelt don &'en; t har de resurser jag behöver för att få det).

3. Handskas med dina tvivel
När du har en stund av lugn och ro, blunda och internt visualisera dig själv att nå ditt mål. Gör det som en 3D-film med dig in i filmen som den viktigaste aktören. Se, höra, känna, lukta, smaka och hur det är att uppnå vad du är ute efter. Göra det ännu mer verkliga genom att intensifiera ljud och färger i filmen. Omdömen

Om uppnå detta mål inte tillfredsställa dig helt, göra justeringar till den och köra filmen tills du är helt nöjd och har utvisade någon tvekan om att detta mål är rätt för dig. Omdömen

4. Deal med dina begränsande övertygelser Review, är detta kan vara lite knepigt, eftersom vissa av våra begränsande föreställningar om oss själva, andra och världen härrör från det avlägsna förflutna och är svåra att upptäcka. Om du känner att du har begränsande övertygelser som stör dig, men du har svårt att identifiera och på ett konstruktivt sätt ta itu med dem, kan du överväga att få professionell hjälp från en coach eller terapeut. Omdömen

Om du kan identifiera en begränsande tro, tala till det internt, som om det var en person.
Fråga: “ Vad är det du vill ha för mig &";? Begränsande övertygelser är ofta skyddsmekanismer som försöker säkra oss från att uppleva igen någon form av lidande som vi har upplevt i det förflutna; Så när du ställa denna fråga, är du sannolikt att få en intern svar som “ För att hålla dig säker, att bespara er från x händer igen &";. Omdömen

När du vet vad du begränsande tro är försöker åstadkomma för dig,
kan du starta en dialog med den tron ​​om vad du kan göra för att tillfredsställa sin avsikt för dig (t.ex. "vara säkra") och samtidigt gå efter ditt mål (t.ex. "binda dig till en relation "). Omdömen

5. Ta reda på vad din nuvarande situation gör för dig
Det finns en mycket enkel dagordning som alla människor (och djur) lever efter: “ Maximera Lycka, minimera lidandet och". Naturligtvis finns det olika strategier människor använder för att maximera lyckan, och inte alla av dem är framgångsrika. Men agendan är ganska mycket universell. Omdömen

Även människor som till synes är missnöjda ofta få något positivt ur deras elände
(t.ex. uppmärksamhet, en anledning att inte delta i något de inte gillar , etc.) som provocerande som det låter, om du har fastnat i en olycklig situation för ett tag, är det troligt att du får ut något av det, annars skulle ni ha gått vidare. Omdömen

< b> Tänk på denna berättelse: Review, en affärsman överfördes till en ny position som innebar att han var tvungen att resa runt i världen hela tiden. Efter en liten stund i denna nya position han plockade upp en vana som han hade gett upp för 10 år sedan: rökare. Han var förvirrad om det, eftersom han aldrig hade missat röka efter att han hade gett upp. “ Varför gjorde jag helt plötsligt börja röka igen &"; frågade han sig. Omdömen

Senare, med hjälp av en professionell, insåg han att han hade gjort det, eftersom det gjorde det lättare för honom att umgås.
I ett jobb där han tillbringade endast korta perioder med en ständigt föränderlig grupp människor, rökning innebar ett enkelt sätt att ansluta till andra. När han insåg varför han hade börjat röka igen, gav han upp igen. Han var tvungen att möta utmaningen att lära sig att umgås med andra först, men. Omdömen

Om du vill gå mot ditt mål måste du först vara tydlig på vad du skulle vilja hålla från din nuvarande situationen.
Ändra för förändring skull bara varar inte. Om du vill göra en förändring i ditt liv, se till att det håller de bästa delarna av din nuvarande situation och slänger alla aspekter som du inte gillar. Omdömen

Så ta en ordentlig titt på alla de positiva biverkningar
din nuvarande situation för med sig och försöka integrera så många av dem i dina mål. På så sätt blir det lättare för dig att uppnå och behålla din önskade framtiden. Omdömen

Om dina problem avser resurser endast Omdömen göra en resolution om att anstränga sig för att få tillgång till befintliga resurser och skapa nya sådana. Detta kan vara en tuff väg, men kan mycket väl vara lättare att hantera än tvivel, begränsande övertygelser och bilagor. Yttre hinder är ofta lättare att övervinna än interna sådana. Omdömen

6. Ett steg i taget
Don &'en; t bita av mer än du kan kontrollera, men se till att du tar en bit för att få dig igång mot ditt mål. Flytta i en takt som är bekvämt för dig, men inte alltför bekväma, annars kommer du att slappa. När du börjar att investera tid och energi i ditt mål som du kommer att tycka att det börjar snabbt att ändra Omdömen

• Din självkänsla Omdömen

• Dina relationer med andra Omdömen

• Ditt schema

Och sist, men inte minst, ditt mål i sig kommer att börja förändras.
Ja, det stämmer, när du är ute efter ditt mål, kommer det att börja förändras, kanske lite, kanske en hel del, men det kommer definitivt att förändras. Det är till hjälp för dig att förstå att det är en naturlig sak. Omdömen

Livet är ett system, som består av många delar, Omdömen så du börjar aktivt förändra en del av systemet (går efter ditt mål), kommer alla andra delar av systemet förändras, vilket i sin tur kommer att göra dig att omvärdera ditt mål. Omdömen

Håll dig lugn eftersom alla dessa förändringar utvecklas framför dina ögon och lita på dig själv.
Med lugn uthållighet du kommer att nå ditt mål, även om det slutar upp ser mycket annorlunda från hur det såg ut när du först ställa in den.

7. Spela A Bigger Game Spela ett större spel
har att göra med att sätta ett mål som inte bara tillfredsställa dig som individ, men innebär en viss grad av osjälviskhet och förmåner andra. Omdömen

Det har också att göra med stretching själv.
Om du inte känner dig lite osäker på sig själv, kanske lite obehagligt och utmanade, är chansen att du inte spelar en större spel. Omdömen

Spela ett större spel innebär ombord på en resa in i det okända,
där du blir ett verktyg för ett högre syfte. Det kräver av er en viss grad av kapitulation. Det är verkligen inte ett bra spel att spela för kontrollfreaks. Omdömen

Varför spela en större spel? Eftersom det inte finns något roligt i livet utan att spela en större spel. Omdömen

Christoph Schertler Omdömen är en certifierad NLP coach /NLP Trainer med en passion för att ge människor. Han arbetar som coach på en på en grund med företag och privatpersoner såväl. Han skriver artiklar om sin egen tillvaro som han distribuerar genom sin fria, varannan vecka Ezine NLP: The Secret Art of Self-Empowerment. För mer information gå till http: //www.pecoaching.com Copyright PEC kan LLC 2006 Artikel offentliggöras, om de föreligger i sin helhet Omdömen !..