Top Ten Optimistisk skrivningar till Holiday Happenings

Minns dina Optimism regler: Attribute dåliga saker till något som inte är permanent, genomträngande, eller personligt. Attribut bra händelser till saker som är permanenta, genomgripande och personlig.

Learned Optimism är känslomässigt intelligent sätt att minska stress, lever längre, bli friskare, återhämta sig snabbare, åstadkomma mer, och njuta av det allt mer. Omdömen

1. När Turkiet brinner säga "Ugnen termostaten bröts", inte "Jag är en dålig kock." Omdömen

2. När du går vilse på vägen till Hanukkah firande säga "Min vän gav mig dåliga riktningar", inte "jag har ingen känsla av riktning." Omdömen

3. När du missar kontoret julfest säger "Ibland glömmer jag att kolla min utnämning kalender", inte "Ibland mitt minne sviker mig." Omdömen

4. När du är värd en bra jul öppet hus säga "Jag är en stor hostess", inte "Jag var särskilt charmiga på natten." Omdömen

5. När du får en semester gåva från någon oväntat säga "Jag är en populär person," inte "Jag måste vara attraktiv för henne." Omdömen

6. När du får en fantastisk semester bonus säga "Jag är en stor anställd", inte "Min chef var på gott humör." Omdömen

7. När kontoret julfest du stol visar sig vara det bästa någonsin säga "jag höll ett vakande öga över allas arbete", inte "Alla ägnat mycket tid och energi på det." Omdömen

8. När du glömmer att få en present till din sekreterare säga "jag var upptagen med andra saker," inte "Jag är inte bra på att komma ihåg julklappar." Omdömen

9. När gåvan du köper din make inte behaga honom eller henne säga "han /hon har väldigt kräsen smak", inte "jag inte lägger tillräckligt tänkt i sånt." Omdömen

10. När du går upp i vikt under semestern och kan inte förlora det säga "Kosten jag försökte inte fungerade", inte "dieter inte fungerar i längden Omdömen  ..