3 anledningar till varför du måste ha en vision Board

Tänk this- du startar din viktminskning resa alla motiverade och pumpas upp. För en vecka rakt du har ätit ren och fungerade ut. Men så snart den andra veckan börjar du landar en stor affär och hela ditt fokus ligger på affären nu. Bra för dig, men vad om viktminskning? Ner drain isn &';? T det Omdömen

Vår hjärna är en vacker sak, när du kontrollera ditt sinne för att uppnå något som du en gång trodde omöjligt, du sluta att uppnå allt detta och mycket mer. Men eftersom vi handskas med så många aspekter av våra liv på regelbunden basis, blir det mycket svårt att vara fokuserad och direkt all din energi till ett mål. Omdömen

Så betyder det att du bara kan koncentrera sig på ett mål åt gången? Omdömen

Absolut inte, vår hjärna har kopplas till flera saker. Den enda hjälp den behöver från oss är prioritering och motivation. När du lista ner dina mål i den ordning av deras betydelse för dig, du skickar hjärnan en signal att känna igen, memorera och genomföra på den listan. Omdömen

Det är den enkla biten. Motivation, å andra sidan, är besvärlig jord. Hitta din motivation isn &'; t hårt, är det svåra att ständigt vara i detta tillstånd av nyfunna motivation. Här är din hjärna inte kommer att hjälpa dig, det kommer inte att väcka dig varje dag med en motiverad sinne, om du inte hjälper det till. Omdömen

Det är där Vision styrelsen kommer in i bilden. En vision styrelse är som en vanlig anslagstavla fylld med livsmål, motiverande bilder eller texter, bekräftelser, planerare, lägesrapport, och om något annat som hjälper till att hålla ditt fokus på målet. Omdömen

Den grundläggande principen för Law of Attraction är visualisering och tro. Visionen Styrelsen serverar en bättre syfte som det gör visualisering mycket enklare. Omdömen

Varför du absolut behöver en vision styrelse Omdömen

Få din dagliga dos av motivation- I mitt exempel ovan, titta på en vision ombord på första som på morgonen skulle ha återuppväckt att motivationen som du startade viktminskning resan. Din lista över &'; Varför jag vill förlora Wight &'; eller &'; belöning (s) för att förlora 10 pund och' skulle omedelbart ha dragit in dig i denna zon igen. Och trots att upptagen med arbete, skulle du ha varit vaken och medveten om det faktum att du försöker gå ner i vikt, så du på något sätt måste inkludera någon form av övning du kan- om det kör upp och ner för trapporna eller ta en snabb promenad, eller ens dansa kraftigt under 10 minuter. Omdömen

Aldrig förlora foku- Med en vision styrelse har du allt du behöver för att hålla på banan. Du don &'en; t måste göra ansträngningar för att gå igenom varför, vad och hur om och om igen. Detta hjälper till att hålla ditt fokus på målet även om du lyckas styra bort under en längre tid. Omdömen

Seeing är så mycket bättre än imagining- Vilket är bättre-att föreställa sig en vacker solnedgång eller ser en? Det är enkelt, när du har dina mål framför dig, även om det är just skrivit ord på papper, den har en större inverkan. Din vision styrelse är din personliga fönster till framtiden, om hur du kommer att känna, och hur situationen skulle vara när du kommer dit. Omdömen

Hur man gör en vision styrelse? Omdömen

Det är extremt lätt, och om du är mer av en hagel-the-digital-värld typ av person, kan du prova visionen ombord programvara för genom vilket du kan göra en digital version av visionen styrelsen. Omdömen

Den första steg är naturligtvis att avgöra vilka mål som du vill sätta på bordet. Omdömen

Sedan samla in relevanta bilder, om din vision styrelse är för viktminskning samla så många före och efter bilder, bilder på kändisar som du vill se liknande, motiverande bilder som kommer att ta dig igenom. Även citat som du kan identifiera sig med. Se bara till att du har en bra samling av bilder och texter som omedelbart kan motivera dig att få på vagnen. Omdömen

Om din vision styrelse är tillräckligt stor, försök att rymma en planerare och en lägesrapport som ger dig en snabb uppfattning om din handlingsplan. Idéer för en digital version styrelse, finns det olika tutorials som du kan titta upp. Det finns andra tutorials för Windows, bara bläddra YouTube.

Enligt min mening, att skapa en vision styrelse har verkligen hjälpt mig att nå några av mitt liv och' s kort och medellång sikt mål hittills, och jag &'; m på väg att uppnå de långa också. Har du gjort en vision styrelse ännu eller är du planerar att göra en Omdömen

Vad är några roliga idéer för syn ombord skulle du rekommendera till resten av läsarna Omdömen  ?.