Mål setting

"Skriva ner specifika mål är en viktig del för att få bättre. Du måste skriva dina mål ner varje dag i en viss, mycket specifika, sätt. Känn dig fri att ändra dina mål när som helst om du vill. De är flexibla. Ju fler mål du skriver varje dag desto mer kommer du åstadkomma. Omdömen

Skriv dina mål i första person och i presens. De kan vara så ambitiös som du vill, men du måste tro att de är möjliga. Sikta på att skriva minst 10-15 mål en halvtimme innan du sover. Din undermedvetna kommer att bearbeta dem och du kommer att vara redo för action när du vaknar. Känn dig fri att lägga till fler mål på morgonen och hela dag Bära dina mål med dig på din mobiltelefon i och ';. anteckningar och'. avsnitt gör att hålla dem med dig hela tiden lätt Omdömen

De flesta människor aldrig kommer att skriva sina mål ner Om du kan skriva ditt ner dig. kommer att stanna fokuserad. Se till att dina mål är trovärdig liksom. Om det hjälper kan du lägga till ett datum och med ett år till dina mål. Ju fler mål som du skriver ner varje dag, desto mer kommer du åstadkomma. Inte försumma någon prestation, oavsett hur små – var och en är en anledning att fira. "

För gratis broschyr på 16 måste veta tekniker för att erövra din bipolär vänligen klicka på följande länk. Omdömen

http://www.overcomingbipolardisorder.co .uk /News.