Målsättnings Guide 1

målsättning Basics

Vill du sätta upp mål sedan misslyckas med att uppnå dem? Ställa denna fråga till en grupp människor och de flesta av dem kommer förmodligen att säga "ja". Detta beror på hur vi bestämmer vilka mål att ställa in och vad vi strävar efter att uppnå de målen. För att bättre förstå hur man kan sätta upp mål, måste vi förstå vad som motiverar oss att vidta åtgärder för att uppnå målet. Omdömen

Låt oss börja med behov och hur behoven motivera oss att vidta åtgärder. Vi som människor har olika nivåer av behov från grundläggande behov som hjälper oss att överleva till de komplexa behov som behovet av att ha en partner eller make. Det finns måste också tillfredsställa våra egon eller ett sökande efter andlig lugn. De grundläggande behoven är en del av oss och inte i samband med födelseplats eller den kultur som omger oss. Andra behov utvecklas av den kultur vi lever i och /eller genom samhället kräver tillsammans med andra yttre påverkan.
Behovshierarkin

Maslow (professor i psykologi) 1943 markerade en modell som omfattar mänskliga behov i en artikel Theory of Human Motivation som dök upp i Psychological Review. Denna teori, allmänt känd som hierarki av behov (se figur 1 ovan), är en av de mest citerade teorier när hänvisar till mänskliga behov Omdömen

I Maslow och' s. Modell, alla människor börjar med fysiologiska och biologiska behov , som är de grundläggande behoven som hjälper oss att överleva (eller relaterar till artens överlevnad) som mat, vatten, sömn, luft, tak över huvudet, värme och kön. Dessa behov vi har i likhet med de flesta levande och andnings arter. Utan dessa våra chanser att överleva är noll. Till exempel när man står inför svält motivation att söka soptippar för livsmedel är hög – mat är det grundläggande behovet för överlevnad, leta efter mat är den motiverade åtgärder vi vidtar för att överleva .. Omdömen

Maslow och' s teori påstår att när den lägre nivån av behov i pyramiden (se figur 1) är uppfyllda sedan vi flytta upp pyramiden till en högre nivå. Till exempel, när de fysiologiska och biologiska behov tillgodoses vi flytta upp till säkerhets- och trygghetsbehov, där vi anser och motiverade för att skapa en säker miljö att leva i från säkerhet hemma att ha någon anställningstrygghet. När dessa är nöjda vi sedan gå vidare till nästa nivå, där vi vill tillhöra en grupp, passar in med våra konkurrenter, har en partner eller make som älskar oss, med andra ord hör och kärleksbehov. Vi flyttar sedan vidare till ego behov, där vi vill erkänna, att värderas och crave beröm. Dessa behov påverkar också vårt förtroende och självkänsla. Maslow beskrev dessa behov såvitt Brist behov (eller D-behov) och internt motiverade (inom oss). Omdömen

När alla D-behov tillgodoses, vi sedan gå vidare till nästa nivå, vad Maslow kallade Att vara behov (eller B-behov) och yttre motivation (inom den miljö som omger oss). Dessa behov består av behovet av självförverkligande, där vi söker kunskap, bli nöjd med vilka vi är, självförverkligande, och förverkliga en &'; s fulla potential. Genom 1979 Maslow hade expanderat B-behöver inkludera vanligen anges som spiritism behov, där vi söker något som är större än oss själva, något som är ren, bra och ett med kosmos. Detta är inte nödvändigtvis religiösa behov, men för dem som är religiösa blir det ett behov av att vara ett med det gudomliga en. Människor som Gandhi, Moder Theresa, eller Dalai Lama, skulle betraktas som på denna nivå Omdömen

Maslow och' s. Modellen har ingen vetenskaplig grund och är bara en teori, men denna teori har blivit en populär tro. I själva verket gör vi i viss mån gå upp nivåerna, men kan hoppa runt i pyramiden går upp och ner nivåerna, som livet påverkar våra behov eller brist på dem. De placeras i koncentrationsläger under andra världskriget, när den konfronteras med svält, dåliga levnadsförhållanden och depraverade av företaget av sin älskade, lyckats hålla sin höga självkänsla och en del fortsätter med sin självförverkligande resa. Det är också fallet med den kämpande konstnär som har mycket lite i vägen för D-behov, men kan producera mästerverk, som faller inom ramen för B-behov. Detta kan vara en indikation på att när du når de högre nivåerna i behov de lägre nivåerna blir mindre viktiga. Omdömen

Beteende och mål Omdömen

Enligt Sigmund Freud en motiverande kraft (känd som instinkter eller enheter) är producera neurologiskt (från nervsystemet), vilket stimuleras av en fysiskt behov. I vissa fall är dessa behov blivit så stark att allt du kan tänka på är kravet på att tillfredsställa dem. Dessa instinkt eller enheter, när tillräckligt stark, motivera mänskligt beteende. Således, otillfredsställda behov producera beteende som behövs för att tillgodose behoven. Ordet “ missnöjd &"; är mycket viktigt.
På sikt mål, måste vi först ha en otillfredsställt behov, vill, lust eller enhet som kommer att leda till att uppnå målet. Beteendet blir då målinriktat och direkt för att tillfredsställa det som är missnöjd. Vi får inte blanda ihop ett behov och ett mål de två olika saker:

• Ett mål är resultatet eller slutresultatet vi vill uppnå så att vi kan tillfredsställa ett behov Omdömen

&bull. Behovet är den drivande kraften som gör oss agera så vi sporras till slutresultatet. Omdömen

Till exempel kan vi ställa upp ett mål att uppnå en viss lön band, en mängd mål. Detta i sig inte kommer att motivera oss att vidta åtgärder, men om vi bröt målet ner i otillfredsställda behov, och dessa var stark nog, kommer ditt beteende att bli målinriktat. Behoven kan vara att ha råd:

• att betala lånet på huset, så att du kan hålla tak över din familj och' s huvud, Omdömen

• att köpa de livsmedel som bidrar till att bevara din hälsa, Omdömen

• att betala för en operation som kommer att förbättra din hälsa eller hälsan hos någon nära dig,

• ge dig avkomma bästa chans i livet och skicka dem för privat skolgång; eller

• att förbättra din status i samhället Omdömen

Detta är ingalunda en komplett lista och om du gav det en tanke, kommer du att vara säker på att komma upp med några av dina egna behov som hänför sig till behovet av att tjäna mer pengar (målet).
I vissa fall kan de behov som skapar målet att tjäna mer pengar vara så stark att en del av oss sluta med två eller fler arbetstillfällen. När löne bandet nås och underhållas, ändrar behovet av att kanske en där vi skulle vilja ha mer fri tid att spendera med familj och vänner (en tillhörande behov, se figur 1). Om detta behov är stark nog målet kan då bli att minska utgifterna, så kan ge upp en av jobben att frigöra tid. Omdömen

I exemplet ovan, är pengar inte drivkraft, det är vad du kan göra med pengarna, och det är olika för varje individ. Med andra ord, vi inte &"; arbete för pengarna &" ;; vi arbetar för behovet att pengar är tillfredsställande.

Sammanfattning Omdömen

När sätta mål är det viktigt att komma ihåg:

• att ett mål (slutresultatet) och ett behov (en drivkraft) är inte samma sak,

• behoven är vad du försöker att tillfredsställa om du uppnå just mål, Omdömen

• otillfredsställda behov, om tillräckligt stark, kommer att motivera dig att vidta åtgärder, Omdömen

• beteende riktas till, och resultat från, otillfredsställda behov Omdömen  ..