Grönt är bra för dig!

En kund till mig ringde mig i dag. Hon har tagit spirulina kapslar i stället för en fler som jag föreslår. Hon märkte när hon sprang ut ur dem, inte bara hon har mindre energi, men hon började sugen socker. Nu kan bara vara hur det påverkar henne, men jag tyckte det var mycket intressant. Sedan nämnde hon att hon köpte spirulina pulver i stället för kapslarna av misstag och fann att det clumped när hon försökte att röra den i vatten. Omdömen

Så här är vad jag föreslog hon göra, eftersom jag dricker mitt spirulina varje dag. Först av allt måste du lägga den i vätskan och använda en shaker för att blanda den ordentligt. Hon var inte och' t galen om smak – Jag föreslog att hon sätta lite stevia i den. Jag blandar spirulina, chlorella och vetegräs med inulin fiber, en mineralpuder, rå Maca pulver när jag har det och Nopal pulver när jag har det. De två sista jag använder regelbundet tar ledigt från dem varannan månad. Efter mina första 16 oz. vatten vid uppvaknandet, att &'; s. det första jag konsumerar varje dag Omdömen

Jag föreslog att hon kunde också få henne att spirulina i en smoothie – det kan ligga till grund för en fantastisk måltidsersättning! It &'; s enkelt. Här är några av de saker jag gör: (! Eller alla) förutom vattnet och spirulina pulver du kan lägga något av följande: 1 banan, bär i ditt val, 1/3 kopp tinas hackad fryst spenat, groddar (alfalfa, broccoli); min bror skär upp en rå Bryssel gro men om du har sköldkörtel problem I &'; D hoppa att en) vattenkrasse, persilja, koriander, Chia frön, hampfrön, lin måltid, vassleproteinpulver (eller hampa, ris eller ärtprotein pulver), pinjenötter, indränkt, rå, organiska mandel, kanel, L-glutamin pulver, lecitin granulat – listan är faktiskt oändlig – bara välja några nyttiga ingredienser du har hemma och kasta dem i!

Jag låter min smoothie sitta i kylen i några minuter och Chia frön tjockna upp och det smakar som en milkshake – bara det och' s så näringsrik, hälsosam och mycket tillfredsställande. Så, ge gröna livsmedel ett försök – vilket gör dem till en smoothie är ett bra sätt att få dina barn att prova dem också Omdömen  ..