Think

Som en mycket utåtriktad, energisk och pratsam kvinna, jag har många gånger talat i tur och talat utan att tänka. Jag blev mycket skicklig i att be om ursäkt. Jag skulle hålla prata tills jag antingen generad min lyssnare, eller såra min lyssnare.

Jag skulle då hemfalla åt, "Jag är så ledsen. Jag menade inte att hur det lät. Jag ber om ursäkt. Jag var så okänslig ..." Omdömen

Skaka mitt huvud, jag skulle försöka förbli tyst under resten av samtalet.

När jag blev äldre, ville jag bli klokare. . . Jag ägde ett litet företag och var en offentlig talare. Erbjuder utmärkta intryck, ett grundmurat rykte och felfri integritet var avgörande för min framgång i båda strävanden. Jag kunde inte råd att vara så lös lipped längre.

Jag började fråga mig denna fråga, "Varför var jag så snabba att hoppa in i en konversation innan jag hade full kännedom om vad man talar om?"

Allt talat, även fel ord, verkade bättre än tystnad. Låter det som någon du känner? En älskad? Eller kanske till och med själv? :-D

upptäckte jag äntligen svaret på min fråga en dag när jag var ensam med ingen att prata med. Jag insåg att växa upp i min familj, det var aldrig någon tystnad. Vi åt varje måltid med på TV: n, eller mina föräldrar tittade på TV när jag läste vid bordet. Vi hade musik tranporteras i högtalare i hela huset. Jag hade upptäckt varför jag hittade tystnad så otåliga men nu vad jag ska göra med den kunskapen?

Vad skulle du göra? Omdömen

Jo, på grund av vissa andra händelser i mitt liv, jag hade tänkt att en familjeterapeut och hon föreslog jag tittar på en akronym. . . du vet en av de saker där bokstäverna i ett ord hjälpa dig att minnas hela ordet?

Gillar B.R.A.T. (en diet för folk med upprörd magen), vilka är bröd Rice Applesauce Toast eller SCUBA som är fristående underwater andningsapparat.

Det är som ett trick ord för att hjälpa dig komma ihåg. Ah, nu detta var något som vädjade till mitt spel kärleksfull personlighet! Omdömen

mitt ord är THINK. Mina instruktioner skulle fråga mig själv om vad jag höll på att säga var:

• Taktfull
• Ärlig
• Viktigt
• Nödvändig
• Kind

Om svaret på någon del av dem var NEJ, då skulle jag säga någonting. Vår terapeut ville att jag skulle lära sig att tystnad var ett alternativ. . . ibland en välbehövlig, värdefullt och nödvändigt alternativ.

Jag vill uppmuntra dig också. Kanske vet du någon som mig. . . ok, jag vet att några av er är väldigt lik mig. . . lite för "lös jawed". . . Nåväl, låt mig berätta för er, det finns hopp. Omdömen

Jag lärde mig att stanna upp och fråga mig att tänka innan tala. Omdömen

TÄNKA = taktfull Ärlig Viktigt Nödvändig Kind Omdömen

Du vet va? Mina relationer förbättras. Min egen kontroll förbättras. Jag slutade att såra människors känslor. Jag blev kontroll över min mun i stället för min mun att ha kontroll över mig.

Sweet, va? Du kan göra det också !!!

Det kommer inte att ske över en natt, men om du fortsätter att försöka, kommer det att fungera !! Jag lovar dig! Bara fortsätta att försöka eftersom du är värt det !! Dina relationer är värt det också Omdömen  ..