Embrace Change

“ Det enda konstanta i livet är förändring &"; Jag don och 'en; t minns när var första gången jag hörde det, men jag minns tydligt att jag inte gillar det först. Nu inser jag att jag inte var ensam och att denna känsla av motstånd mot förändring är en naturlig reaktion. Som människor vi tenderar att gilla kända och förutsägbara. Varför människor motsätter sig förändring? Varför är det så svårt att acceptera att förändring kan vara bra Omdömen Jag anser att det är viktigt att inse att förändring är oundviklig; saker omkring oss förändras vare sig vi vill det eller inte. Att kunna anpassa sig till förändrade omständigheter som inte bara kommer att tillåta oss att vara mer flexibla och förståelse för dem runt omkring oss, men kommer också att placera oss i en position av val där vi faktiskt lära av situationen och öppna för att se vad som är bra Det. Å andra sidan, några av oss förknippar ofta förändras med en förlust. Oavsett om vi förlorar kunskap, status, eller ett privilegium; Förändringen skapar ett behov av att göra saker på ett annat sätt och väldigt ofta; vi don &'en; t gillar det. Jag don &'en; t vet hur många gånger jag &'; ve hört frasen “ om det ain &'; t bröt, varför ändra det &"; och sanningen är att jag don &'en; t främja förändring, bara för att förändra. Men under loppet av livet jag &'; ve också kommit att uppskatta det faktum att när jag och' ve tvungen att ändra något i mitt liv; Det har varit en lärorik erfarenhet: Omdömen

 Först av allt, jag lär mig om mig själv; vad och' si denna situation som gör mig orolig eller nervös? Vilken kompetens behöver jag för att anta som gör det möjligt för mig att hantera detta väl? Vad jag har inte att jag behöver för att hantera? Omdömen  lär jag mig också om omgivningen och miljön. Varför är den här ändringen föreslås? Vad som hände innan krävde en förändring? Vad kommer att vara annorlunda som följd? Omdömen När jag ser tillbaka, jag vet att jag har motstått vissa förändringar i mitt liv. Ändå, varje gång jag övervann en utmanande situation, upptäckte jag att jag hade styrkan och visdom att göra det. Jag lärde mig att jag hade en stor grad av outnyttjad potential och när jag befriade mig att se sanningen i situationen; Jag kunde växa och faktiskt njuta av slutresultatet

Tips för att anpassa sig till förändringar. Omdömen 1. Analysera dina föreställningar kring situationen; finns det några självbegränsande föreställningar som hindrar dig från att se det goda här
2. Fokusera på vad du kan göra. Du kanske inte har alla de verktyg och färdigheter som behövs för att genomföra ändringen men gå till dem som du har; och börja planera hur man får de du behöver. dvs mer utbildning för att få certifieringen? stiga upp tidigare för att göra det i enlighet med det nya schemat
3. Don &'en; t förutse värre. Tror att de flesta människor agerar i god tro och sluta oroa saker som inte får hända, någonsin. Omdömen 4. Bedöma situationen noga; om efter att ha analyserat situationen noga du inser att du inte för det; Du kan behöva ta bort dig själv från situationen. Ändå kommer du att komma ut segrande som du har kontroll över de beslut som du gör. Omdömen 5. Kom ihåg att det alltid finns alternativ; Om inget annat du har ett val om hur du reagerar på situationen och om du tillåter det att påverka dig på ett negativt sätt. Omdömen 6. Vidta åtgärder. Action är det bästa tillvägagångssättet när man står inför en förändring. Bo stillastående (inte göra något är detsamma som att acceptera vistas fastnat) kommer inte att lösa situationen. Omdömen

Så, hur gör du hantera förändringar nu? Har du motstå? Har du kämpa, bli arg? Eller vill du stanna för en sekund och analysera de verkliga effekterna och betydelsen av förändring? Jag tror att en av de kraftfulla begrepp här är att förstå vad som orsakar motståndet. Vi kan vara rädd. Rädd för att inte vara tillräckligt bra, att inte ha vad som krävs. Kanske inte vara säker på vår förmåga att överleva förändringen är som gör avslaget att ändras. Hursomhelst, när de konfronteras med förändring I &'; D säga att innan reagera på något sätt, Det är lämpligt att komma till rätta med våra egna känslor, värderingar och beteenden och se förändringen som en objektiv, neutral part. När några av att emotionell tas bort och vi kan se situationen med klara glas; vi kan normalt gå därifrån med en bättre koncept eller oss själva och med en positiv syn på framtiden. I huvudsak, kom ihåg att du inte är ett offer för omständigheterna, du har en röst, du har alternativ och du kan omfamna förändring veta att i slutet du kommer att växa att bli ett bättre du. Gå ut, omfamna förändring och visar alla att du har vad som krävs. Du kan göra det
Om du kämpar med förändringar i ditt liv!; Om du är osäker på om du har vad som krävs eller don &'en; t vet hur man tar nästa steg; livet coaching kan vara för dig Omdömen

©. . 2010 Maria Martinez Omdömen