Eat Me Now

Har du någonsin har en dag när oavsett hur hårt du försöker att stanna på rätt spår och vara väl medveten om portionsstorlek och mat tilldelning som du verkar vara under attack från “ Eat Me Now &"; nemesis? Du vet de dagar då du har ätit en vettig mängd mat och att ärkefiende inom dig driver dig att söka mer mat, skräpmat, söt mat, kolhydrater, godis, chips? Omdömen

Lita på att alla har att ta itu med dessa typer av saboterar dagar och du är inte ensam som kvinna försöker ta itu med denna hotande motståndare. Ett sätt att försöka mildra dessa fruktansvärda, hemska, inte bra, mycket dåliga dagar är att vara förberedd med en armé av element som kan driva bort dina känslor av trängande behov och vänder ryggen till den ständigt så skrämmande “ Eat Me Now &"; antagonist. Ju bättre inrätta du ta itu med en sådan motståndare, desto bättre kan du kommer att vara att avvärja det och' s drag Varför inte ge några av följande förslag ett skott nästa gång det kommer knackar på din dörr Omdömen <. p> ~ Bekräfta att “ Eat Me Now &"; fiende finns. Förklara för det varför du inte kommer att spåra ur dina planer och be den att vänligt försvinna, egentligen, I &'; allvar. Sätt det där ute i universum. Omdömen ~ Vidarekoppla din uppmärksamhet på något annat i din värld. Gå ut och få lite frisk luft. Omdömen ~ Ring en vän för stöd och berätta om din oroande situation. Omdömen ~ Skriv dina tankar och känslor i din journal. Ta en stund att granska tidigare skrifter och hur bra du känner när du bor på rätt spår och göra bra val. Omdömen ~ Prova på vissa kläder som gör att du känner dig sexig och underbara. Titta på dig själv i spegeln och vara stolta över den vackra kvinnan tittar tillbaka på dig. Omdömen ~ Ta en lång dusch och sedan klä på nior, sätta på make-up och styla håret. Omdömen ~ Gå till nagelsalongen och få en manikyr eller pedikyr. Omdömen ~ Sortera igenom din garderob för kläder som inte behoove din figur och donera dem till en värdig sak.

Med allt detta sagt, är det utmärkt att tillåta dig själv att ha dagar då du över skämma bort dig. Det är helt och hållet normalt. Du måste dock vara i kontroll och det måste vara ditt beslut när du slutligen bestämmer dig för att skämma bort dig. Om din plan är att njuta lite extra mat på vissa dagar, så var det. Njut av dina val, njuta i deras glädje och sedan gå vidare. It &'; ll vara okej och livet fortsätter som det alltid har. Vi är riktiga kvinnor, lever verkliga liv; kliva av banan då och då bara väntat. Ingen anledning till oro Omdömen  ..