Hoppa inte över detta en sak att växa ditt Business

Livet som solopreneur … på många sätt arbetet är den enkla biten. Du vet vad du &'; re tänkt att göra. Ni säger att ni &'; re arbeta och ditt samhälle förstår varför du och' re inte tillgängliga. I själva verket finns och' s viss “ I &'; M gör det rätta &"; när du bege dig till jobbet.

Men … en av de största problemen jag ser med mina klienter är att bland allt arbete, det som är kvar av ekvationen är själva.

Varje entreprenör I &'; någonsin ve talat med säger mig att åtminstone en viss grad orsaken till att de gick in i affärer i första hand var att ha kontroll. De vill kunna ha ett liv och tjäna pengar gör vad de vill.

Vad tycker du? Är det därför du gick in i affärer? Så frågan är … varför tar hand om dig själv falla av radar dag efter dag?

Varför don &'en; t du ge dig själv tillåtelse att ta hand om dig själv? Varför &'en; t du ge dig själv tillåtelse att vara lycklig? Varför &'en; t du ge tillåtelse till dig själv att låta arbetet vänta och (här och' s fångsten) inte känner sig skyldig Omdömen

Det &';? Ar inte att vi don &'en; t vet hur man sätter saker på is. Vi är snabba att skjuta upp återvinning och förnyelse tid. Vi är snabba att skjuta upp familjen. Vi &'; re snabb att skjuta upp motion. Vi &'; re snabb att skjuta upp massage. Vi &'; re snabb att skjuta upp våra vänner Omdömen

Vi använder ursäkter som “. Jag har bara att tömma min inkorg &". “ Jag behöver justera försäljning sida lite mer så att det &'; s perfekt &". “ I &'; M bara kommer att tillbringa ett par minuter att se vad och'. händer på Facebook med totala främlingar &";

Arbete /balans i livet. Ärligt jag don &'en; t tror att det existerar.

Vad jag tror är att vi inte lades på jorden för att stödja våra företag.

Jag tror att företagare (inklusive mig) skapa företag för att stödja oss. När vi lämnar oss ur ekvationen varken du eller ditt företag har en chans Omdömen

I don &'en;. T har en magisk botemedel mot denna (sorry). .

Vad jag vet är att bota innebär introspektion och ge dig själv tillåtelse att ta dig tillbaka in i bilden Omdömen

Här och' s en övning jag gav en klient häromdagen att börja föra några av sig själv tillbaka in i hans liv. Ge det ett försök.

Innan du börjar arbetsdagen ge dig själv fem minuter att bara vara. Gör detta utanför där du arbetar och helst utomhus (utan en mobiltelefon) och andas den friska luften. Om du kör till jobbet, dra bilen över till den sida av vägen i fem minuter. Du kan spendera en extra fem minuter i duschen. Eller lugnt njuta av en kopp te eller kaffe. Ge dig själv tid att omgruppera och jorda dig själv. Ett varningens ord … inte använda denna tid för att skapa din att-göra-lista.

Sedan i slutet av dagen göra samma sak. Steg bort från din arbetsyta och ge dig själv fem minuter på att lägga ned arbetet och tillåt dig att uppmärksamma dig.

Det &'; s allt om din lycka. It &'; s varför du och' re göra detta i första hand, eller hur och' t det?

Hur håller du dig lycklig? Vad skulle tio minuter i din dag göra för dig Omdömen  ?.