Förhör oss själva kan leda till en relation med vår sanna Nature

Samtidigt som mindfulness och medveten medvetenhet om vår andedräkt, kan vår erfarenhet med naturen bevittnas som vår varelse och vår sanna natur?

Kanske en av de viktigaste frågorna som vi kan ställa oss själva och andra - Vad händer - fysiskt, mentalt, känslomässigt, andligt och socialt?

Att vara medveten är ett mål och ett resultat som gör att vi till fullo uppleva oss själva och våra relationer. Vilka tankar är på sinnet? Återkommande tankar söker en lösning? Finns det ett tema eller kärnenergin inom tanken? Är tanken fortsätter att höjas eftersom vi inte har avslutat “ det &" ;?

Vad vårt sinne berätta om du gör? Är en tanke en kreativ svar eller reaktion på en händelse, aktivitet och personlig utmaning? Kanske ifrågasätta kan beskrivas som att vara medveten och medvetna om vår existens som mänskliga varelser. Eller, kan tankar vara en personlig begäran som vi ställer på oss själva att vara aktivt engagerade, energi och liv.

Hur har vårt sinne upprätthålla ett tillstånd av lugn när balansera aktiv eller hänge tankar samtidigt utvärdera, analysera, bedöma och tolka aktivitet från reaktiva föreningar och uppfattningar hindrar oss från hälsa, restaurering och helande? Bakom varje fråga finns det ett svar, möjlig lösning eller ofta bara fler frågor? Är lyfta frågor en form av skatteundandragande? Är vi förhindrar oss från att vara ärlig samtidigt som lever i ett öppet sinne och ställa frågor? En vän och kollega till mig uppgav att förståelsen han upplevde om hans väsen, när ställa frågor är – JAG ÄR! Kanske, nyfikenhet, samtidigt upptäcka det okända är utformad för att öppna upp vår mänskliga erfarenhet som vi expanderar eller förlänga vårt medvetande, för uppskattning och förstå ursprunget till vårt liv, och bli enat med allt som är.

Descartes, en av våra tidiga filosofer säger: “ Jag föreligger därför jag &";! (Descartes fraser ingåendet av argumentet "att påståendet, jag, jag existerar, är nödvändigtvis sant när den läggs fram av mig eller tänkt i mitt sinne." (Meditation II.) Review

Som en form av meditation, har jag lärt mig att lugnt och fullt andas med varje andetag och jag upptäcker för mig själv eller Att vi är &'; att &'; andades som vi undersöker, upptäcka och bibehålla en medvetenhet om våra &'; interna och'. långsammare andetag Vårt Breath blir utformningen av cellulära utveckling för vår fysiska själv eller att vara och kan vara i fokus för att svara på frågor om liv, hälsa och relationer Som en av mina meditationslärare sade:. “ Bakom varje fråga är svaret … &"; <. br>

Är inte lära sig om och studera vårt sinne ett stort äventyr och erfarenhet, även bortom ord eller frågor Omdömen  ?.