12 Kraftfull Vägar till Harmony

12 Kraftfull Vägar till harmoni Omdömen

Vad &'; s din stress index dessa dagar? Om det &'; s hög, prova dessa säker eldade sätt att framkalla och bevara harmoni och ljus Omdömen 1.. Genljuder med en vän. Ett av de bästa sätten att återansluta med djupare, kärn själv är att prata med en kärleksfull vän. Förutom lättnad i resonans med en balanserad, harmonisk person, talar din sanning öppnar halsen chakra så att ljus kan strömma upp från hjärtat och ner från hjässan att ingjuta energisystemet med inspiration och balans. Vänner och familj är underbara speglar, och vi ser oss tydligare i dem. Lyssna på andra människor och' s konstruktiva idéer frigör vår egen Omdömen 2.. Vistas i naturen. Gå utomhus, fördjupa dina sinnen i naturen och' s skönhet och låta henne frekvenser av vibrationer till jord och centrum dig i en högre verklighet. Naturen' s resonansfrekvenser av 8 till 14 hertz aktivera sensoriska hugskott av alfa, vilket ger en avslappnad, diffust tillstånd av medvetenhet. Att vara i naturen eller dagdrömmer om det läker kroppen och stimulerar kreativa idéer och själ inspiration. Omdömen 3. Bo i ljuset. Fördjupa din medvetenhet i ljuset strax ovanför och mot baksidan av huvudet för tjugo till sextio sekunder. Helt enkelt ansluta med detta ljus kommer stadig ditt sinne, stärker din kropp och öppna ditt hjärta för de kärleksfulla perspektiv din själ. Gör detta när som helst och var som helst. Du kommer omedelbart att flytta in i känslomässig balans.
4. Sätt bra energi i allt. Inleder varje nytt projekt med ett öppet hjärta, öppet sinne och positiva förväntningar mönster projektet och stärker det för att klara svängningar i området. Om projektet vacklar, använd ljuset i dig att balansera och harmonisera den. Omdömen 5. Använd rätt handling och rätt timing. Ibland behöver vi att driva en fast dörr för att öppna den. Ibland är det &'; s fel dörr. Rätt handling och rätt timing är kritiska i dag. Om du utan framgång försöker öppna en viss dörr och resultatet är ohanterliga stress, kan du behöva släppa det hårt. Mätta den med ljus, men om ingenting fungerar, dra ur kontakten på din stress. Omdömen 6. Lyssna på din intuition. It &'; s alltid klokt att lyssna på det inre jaget, som vet mer än den logiska sinne och skickligt guidar rätt åtgärder och timing. I en lugn, kontemplativ sinnestillstånd, be om vägledning i allt. I den intensiva ljuset av dessa tider, kommer din intuition växa sig starkare och mer exakt. Anslutning med känslor sätter oss i kontakt med vår intuition. Du kan överväga journalföring, skriva en låt eller skapa ett konstverk. Kreativt arbete förenar oss med djupare, medvetna kärn själv, där själen bor. Omdömen 7. Nå ut och skicka ljus. It &'; s svårt att titta på folk gör girig, självisk, ovänliga och småaktig saker. Vi vill protestera och motsätta fel åtgärder. Men om du gör det och kan inte stanna fredlig, dra tills du kan. Den bästa vägen för att ändra är fredlig aktivism. Duscha människor och händelser med ljus återställer dem till den gudomliga Harmonic.
8. Bo i din makt. Nyligen jag förlorade en viktig relation genom overextending mig till den grad outhärdlig stress. En hälsosam kost, tillräcklig vila, naturvandringar, daglig meditation, goda vänner och självkännedom hålla mig balanserad och arbeta från en solid bas; annars, kropp och själ stressen låter dåliga Judy lös. It &'; s antagligen samma för dig. I allt, om något känns dåligt, är det förmodligen. Stanna med vad som känns och är bra för dig. Om du känner delas, don &'en; t göra något förrän du tydligt se rätt sak att göra Omdömen 9.. Odla lycka. Undersök vad som gör dig glad och ge den till dig själv. Alltför ofta vi förbrukar vår tid och skatt på alla andra. Sätt dig först! Snart din varaktig lycka kommer svämma över att lyfta andras liv. När du matar och vårda din lycka, lagen om attraktion ger mer av det till dig och alla runt omkring dig.
10. Dröm för vägledning. Om du inte meditera, be om en vägledande dröm att upptäcka vad din själ vill ha och behöver. Ställ en avsikt innan läggdags, plats penna och papper från din säng, och räknar med att vakna upp med en lösning i åtanke. Gör detta tills du vet din nästa bästa steg.
11. Sjunga för harmoni! Lyssna på musik som ger dig glädje och sjunger allt som kommer in i ditt sinne (för skratt, bälg låtar som “ The Yellow Rose of Texas, och" “ Camptown Races &"; eller “ My Boomerang Won &'; t Come Back &";). Eller ta musikaliska toner upp och ner din kropp och' s energisystem (chakran) och låt de frekvenser som orkestrera harmoni. Ljudet lugnande och det genljuder i kroppen. Om du gillar att sjunga eller lyssna på skyhöga andliga harmonier, kommer du att älska Deva Premal &'; s fina album av hinduiska musik "Dakshina."
12. Kom ihåg vem du är. Det finns ingenting i den här världen mer kraftfull än den öppet hjärta i linje med sin kropp, sinne och själ. I detta är vi starka nog att bli gudarna vi är tänkta att vara och blir Omdömen  ..