Hur man förlåta yourself

Så här förlåta dig själv Omdömen

John har fuskat på hans fru för några år sedan och han kan aldrig förlåta sig själv för vad han har gjort. Han säger att han kommer aldrig att förlåta sig själv för sitt beteende, att skada hans fru, och för att inte vara lojala mot henne. Omdömen

Kelly kom hem trött och frustrerad från sitt jobb. Hon började skrika och skriker på alla i huset. När hon lugnat ner några timmar senare, började hon känna sig skyldiga och hon ville hennes familj att förlåta henne för hennes beteende. Omdömen

Har dessa historier låter bekant? Hur du, gör du älskar dig själv nog att förlåta dig själv? Är det lätt för dig att förlåta dig själv? Har du gjort något som du känner att du kan &'en; t förlåta dig själv Omdömen

Människor ibland göra några misstag mot sig själva och andra?. Ibland människor också skada andra avsiktligt och oavsiktligt. När du skadar någon eller gör något som du inte är stolt över och börja känna skuld, är det första du behöver göra förlåta dig själv innan du frågar andra att förlåta dig. Oavsett om du skrek på ditt barn, skada din partner, ljög på din vän, är det nödvändigt att förlåta dig själv för din egen skull och andra. Omdömen

Så här förlåta dig själv Omdömen

Om du vill veta hur man förlåta själv, följ snabbguide nedan:

1. Erkännande

Inse ditt beteende och vad du har gjort. Om det är något enkelt som skriker på ditt barn, din partner, sedan arbeta på att förstå sig själv och känslor. Det är också nödvändigt att förstå varför du tog denna åtgärd att man måste förlåta dig själv nu. Omdömen

2. Lär dig din lektion Omdömen

När du inser vad du har gjort, måste du lära dig din läxa från erfarenhet, så du vann &'; t upprepa det igen. Fråga dig själv, vad kan man lära av denna erfarenhet? Har du måste ändra vissa vanor eller beteenden för att undvika sådana erfarenheter? Omdömen

3. Förlåta dig själv

Inse att du är en människa och alla gör “ misstag &"; eller gör saker som vi inte är stolta över. Om du bor upprörd och arg på dig själv, kommer detta inte att gynna dig. Allt det kommer att göra är orsaka dig smärta, sorg, stress, och kan leda dig in i depression. Därför är det bättre att inse att du är en människa och sedan fatta beslut om att förlåta dig själv Omdömen

Kom alltid ihåg ordspråket “. Vi uppnår inre hälsa bara genom förlåtelse. Den förlåtelse inte bara andra utan också oss själva &";.
.