Mindre stress Mer Holidays

Förväntan, Förväntan på något bra Omdömen

med något att se fram emot är stor – men vi tenderar att bara se fram emot saker som semester eller födelsedagar eller jul eller andra saker som Omdömen

wouldn &';. t det vara bra om vi såg bara fram emot att något trevligt, roligt, intressant händer till oss varje dag

Det spelar och' t måste vara något stort och ndash; men kanske om vi förväntar sig det bästa av vår dag – kanske trafiken är ljusare än normalt, eller tåget kommer i tid, eller chefen berömma oss för ett väl utfört arbete, eller ett barn som säger &'; tack &'; utan att höra att

Lite saker menar en hel del Omdömen

Om vi ​​vaknar väntar det bästa som &';.. är nog vad vi och'. ll börja stöta Omdömen

Vi &'; ll finna att bra saker kommer att börja hända med oss ​​och '; automatiskt &' ;; människor kommer att behandla oss bättre eftersom det &'; s vad vi och'. ll att ge ut Omdömen

Bättre att säga och '; i dag kommer att bli en bra dag och' som kommer att lyfta dig och få dig att må bra och din förväntan kommer att hålla dig gå, Omdömen

Om tåget är sent – väl ingen förändring där då, eller trafiken är dåligt, eller chefen är grumpty – väl så vad? Nästa &hellip ;. Omdömen

Eftersom jag garantera något bra ska hända som gör dig att le – kanske en vän kommer att dyka upp ur det blå med en invitition, eller du och' ll få en riktigt bra affär på ett köp, -

Det spelar och' t roll vad det är och ndash; men det &'; s &'; förväntan &'; vilket är den spännande bit Omdömen

Kanske solen kommer att skina för första gången på en vecka, eller det just vunnit och' t finnas regna Omdömen

I &'; M inte är en &'; Pollyana &'; – bara visa er att genom att förutse något bra, kommer din syn förändras Omdömen

Du vet hur upphetsad du känner när du &';. re planerar en semester eller en paus, eller en speciell middag eller vad det är – den kraftiga ökningen av spänning som byggs upp som dagen /evenemanget drar allt närmare. Omdömen

Nå hur bra skulle det kännas att bara ha det på daglig basis?

Bara en liten nivå av spänning varje dag – bara en känsla av att något bra ska hända idag Omdömen

Ge det ett försök &ndash. för en vecka – se hur ditt humör kommer att förändras Omdömen Istället för att se det &'; grå &'; eller &'; om Onlys &'; - Se den ljusa sidan … &hellip ;. Omdömen

Förvänta dig det oväntade – varje dag är en välsignelse – det &'; s en gåva – att &'; s varför den och' s uppmaning &'; den nuvarande &';

Behandla det som sådant och ndash; packa varje dag med spänd förväntan för glädje det kommer att medföra – och det kommer att
.