Life Coaching för att uppnå arbete och Life Balance Efter Age of 60

Med framsteg inom teknik, har det konstaterats att människor lever friskare och medellivslängden ökar. Det är av detta skäl också att yrkesverksamma i dag har möjlighet att arbeta mycket längre jämfört med tidigare generationer. . Många äldre människor är också aktivt söker en karriär i ett senare skede i livet Omdömen

Bara för att du är i din främsta doesn och' t betyda att du måste sluta göra vad du älskar att göra, särskilt i förhållande till ditt arbete eller karriär. Det är dock viktigt att du håller rätt balans mellan ditt liv och karriär om du vill hålla sig frisk och lycklig. Omdömen

Nedan finns några fascinerande tips och statistik om hur äldre människor kan hitta det rätta saldo:

Arbete förbi 60 års ålder

- 54% av arbetstagare över 60 år sätter sin pension på is
- 53% av 60 plus år gamla arbetstagare har för avsikt att arbeta antingen deltid eller heltid efter pensionering
- De flesta 60-åringar planerar att fullfölja karriärer inom detaljhandeln, kundservice och konsulttjänster
- Mer än 50 procent av arbetsgivarna anställt äldre arbetstagare 2014
- En mycket stor andel av arbetskraften inom en snar framtid väntas bestå av över 60 &'; s
- 62 procent väljer att stanna kvar på arbetsmarknaden att vara mentalt aktiv
- 31 procent av dem hålla utnyttjas för att tjäna pengar

Hur får rätt balans i livet

1. Hitta rätt jobb för dig

Det spelar och' t roll om du väljer att bo i ditt nuvarande roll, eller om du vill leta efter ett annat jobb, är det viktiga att du hittar en jobb som passar dig perfekt. När människor blir gamla, deras perspektiv blir gamla, också. Därför måste du hitta en roll eller position som får dig att känna uppfyllda och värderas Omdömen

Fråga dig själv följande:.

a. Vem är jag just nu? Är du mer familjeorienterade eller mer karriär orienterad?
b. Vad vill jag exakt? Vill jag att arbeta endast eftermiddagar eller kan jag arbeta måndag till fredag?
c. Vad är viktigt för mig? Måste jag måste tjäna pengar, eller hjälpa andra, eller tillbringa tid med familjen?

2. Sikta på flexibilitet

Om du är öppen för idén att gradvis dra sig tillbaka från arbetslivet, skulle det vara bäst om du arbetar deltid eller med ett flexibelt schema. Du kan diskutera med din arbetsgivare vad flexibla anställningsarrangemang du kan ta emot. Du måste övertyga din arbetsgivare hur nyttigt det är för företaget att hålla dig och dina färdigheter. Omdömen

3. Hänsyn till behoven hos din familj

Äldre människor har ett behov av att vara en del av livet för sina barn och barnbarn, och de behöver också någon att ta hand om dem. Sålunda är det viktigt för hela familjen som ska delta i diskussionerna av vad installationen skulle vara för äldre.

4. Motion på regelbunden basis

En av de viktigaste sakerna du bör göra för att hålla sig borta från kroniska sjukdomar är att vara aktiv, som du kan uppnå genom att göra regelbunden motion. Notera att du inte &'en; t måste gå till gymmet för att träna. Det finns många former av övningar som inte kräver mycket av dig fysiskt, såsom trädgårdsarbete, promenader, eller ens spela golf. Omdömen

Stretching är också mycket viktigt. Du kan ansluta en yogaklass genom vilken du kan förbättra flexibiliteten och eliminera obehag av sådana tillstånd som artrit. Omdömen

5. Umgås

I varje liv coaching program, är betydelsen av nätverk och umgås alltid betonat. It &'; s, därför att umgås med andra människor kommer att hålla din hjärna skarp, och det kommer också att minska din stress Omdömen  ..