*** THE LOST ART OF UNI-TASKING

Förra veckan var jag i kassan rad vid den lokala hälsokostaffär. It &'; s inte ovanligt att stöta på gamla vänner. Jag inte hade och' t sett Oscar i tid. Mitt i en catch-up samtal försökte han att betala sin räkning. Efter fumlande, skrattade han och sa att jag bättre uni-uppgift. Så det fick mig att tänka. Multitasking har blivit pandemi.

Vi vill göra allt och har en oro för att vi skulle gå miste om något – att samtal eller meddelande som avser en annan verklighet än den vi är engagerade i på nuet. Vi betalar ett pris för dessa distraktioner. I processen förlorar vi vår förmåga att verkligen komma in i något och vet det väl. Snarare än att vara i ögonblicket med vad vi gör, vi redan tänka på något annat Omdömen . Är det något annat Omdömen viktigare än vad vi gör nu? Och naturligtvis mönstret fortsätter. Vi don och 'en; t verkligen åta sig att vara fullt närvarande. Vi don &'en; t åta sig att bara vara Omdömen. På grund av detta vår erfarenhet av vad &'; s möjligt är begränsad. Vi har aldrig når vår fulla potential! Omdömen

oro för att vi kommer att missa håller de flesta av oss, om inte alla av oss, skaffa information till den senaste tekniska enheten. Så snart vi se eller höra en signal om att vi har ett inkommande meddelande, vi avbryter vad vi gör för att märka vilken typ av inkommande meddelande. Mycket sällan är det något viktigt som måste hanteras i ögonblicket.

Ju större priset vi betalar är att flödet av vårt samtal har avbrutits. Ingen av oss vill avbrytas när i närvaro av en annan. I det aktuella scenariot vi avbryts i huvudsak av en dator. Förändringarna energi och anslutningen har brutits. Visst vi har mer information på våra fingertoppar, men vi och' ve ersättas intimitet med information. Oroa dig miste om något faktiskt kommer att leda till en större förlust. Som går miste om intimt kontakt med andra.

Det försummar också vikten av den person som vi interagerar och i processen själva. Vi har låtit våra liv för att programmeras av datorer. Det väcker frågan om hur mycket fri vilja
vi verkligen har.
Review, &'; s dessutom symptomatiskt för ett större problem. Vår oro externa händelser kommer i vägen för vår vara i ögonblicket.

I &'; M ofta frågan vad jag tror är de viktigaste frågorna som människor upplever. Kanske den största oro är hur man gör fred med en osäker framtid. Vår utmaning är att utveckla ett förtroende som om vi lever helt i detta att osäkerheten vi har om framtiden kommer att utvecklas som det ska. Vår del är att 100% åtagit sig att vad vi är engagerade i det spelar och'. T betyder att vara i förnekande av några av de problem som vi alla upplever individuellt och kollektivt. Men när vi närmar oss dessa farhågor med 100% fokus och ansträngning, då börjar vi upptäcka lösningar på problem som tidigare tros vara olösliga.

Intellect och information är oerhört viktigt, men själva inte är tillräckligt. Vad har gått förlorat är möjligheten att få kontakt med andra och att arbeta tillsammans. It &'; s svårt att få kontakt med någon när du inte är i nuet med dem och verkligen lyssna på vad deras problem är. Du kan &'en; t verkligen få dem Omdömen när du multitasking.

Ja, vi är nyfikna och har en önskan att veta. Lär dig att lita på att en värdefull stund det &'; s alla kommer att arbeta ut. För att ett ögonblick bara vara. Prova det tio minuter. Bara vara och ge dina bekymmer en semester. De don &'en; t behöver hela tiden. Denna semester innefattar att ta en semester från din smarta mobil.

Bor i ögonblicket och vara närvarande är en konstform som kan odlas. De som har bemästrat den har en närvaro om dem. De är anslutna till källan för sin personliga makt och allt som är och har alltid varit.

Meditation på morgonen är en viktig praxis att odla i denna snabbt föränderliga värld. Den och' s. det första steget mot att bli en mästare uni-tasker Omdömen

Du vet att jag älskar att höra från dig. Låt mig veta vad du har upptäckt. Tveka inte att vidarebefordra denna skrivelse till de i din cirkel Omdömen

Journey

Mark Omdömen  ..