Personlig rådgivning How to Guide: Life Changes

Ändringar i livet – från att röra sig över landet för ett nytt jobb, att gå från att vara singel i en relation, eller vice versa, eller arbetar med en ny verklighet – är komplicerade och fulla av motstridiga känslor. Skär igenom förvirringen genom att erkänna 3 viktiga delar av förändringsarbetet Omdömen

. Omdömen 1 – Timing: Var är du i din ändring tidslinje Omdömen Ändra den varar inte kan rusade Omdömen Även om det kan vara frestande att dyka rakt in vidta åtgärder i dag, oftare än inte, är det viktigt att lägga?. ordentlig grund för att göra en effektiv förändring. Gör så här för att undvika felsteg och fel, som lämnar du känsla som om förändring isn &'; t möjligt. Misslyckades ändrade brukar om att inte ha de flesta av de bitar av förändringen pusslet räknat ut i förväg. Personlig rådgivning hjälper människor att förstå var de är på personlig förändring tidslinje Omdömen 2 &ndash. .. Stress: Kom ihåg att förändring - även välkommen förändring - kommer stress Omdömen Övergångar är stressande, även glada övergångar Review, &'; s ganska lätt att känna igen stress och påfrestningar som kommer med ovälkomna övergångar, som stress på arbetet eller relationsproblem. It &'; s mindre lätt att se hur en befordran eller en ny spännande relation kommer också med sina egna typer av stress. Tänk på att förändras i och för sig orsakar stress eftersom det förändrar vanliga beteenden, mönster och vanor. Som varelser av vana nyhet kan sätta någon av oss på kanten och sträcka typiska resurser. Kom ihåg detta, och bygga på ett sätt att hjälpa dig själv som du handskas med den nya Omdömen 3 &ndash. Förlust: Med något nytt, måste du att förlora något gammalt Omdömen Förändring är ett annat ord för förlust
Livet förändras kommer med en oundviklig känsla av förlust, även om förändringen är bra... När ditt liv förändrar det &'; s en känslomässig komponent som skapats genom denna förändring. Liv som en gång var bekant är inte längre riktigt samma sak, och är subtilt – eller inte så subtilt – oroande. Reminiscing och tänka på “ gamla goda tiden och " ;, även om de weren &';.. T faktiskt så bra, är en del av att släppa taget och flyttar in förändring Omdömen