Det nya året Plan: Är du redo

Det nya året betyder olika saker för olika människor?. För vissa inspirerar det förändring till det bättre, för andra är det och' s bara ytterligare ett år, och resten av oss hamnar någonstans mitt emellan.

För inspirerade, stora framgångar kommer att uppstå. För pseudo-inspirerade, stora avsikter kommer att uppstå under cirka 30 dagar i stället för 365. Ändå försökte de och som räknas för något, eller hur? Omdömen

Ibland våra upplösning passionen masker vår tendens att förhala. När du nog &'; t knapp dina byxor i maj, hatade ditt jobb i juni, insåg att du och' re missa viktig tid för familjen i juli, rökt för mycket i augusti, drack för mycket i september, eller erkänts du var i en otillfredsställande relation i oktober &hellip , varför väntar du tills 1 januari för att ändra?

Har vi omedvetet sätter självförbättring på paus under hela året, väntar på rätt tid eller rätt inspiration att trycka spela? Är detta anledningen till att vi don &'en; t åtgärda problem när de &'; re identifierats? Hoppas vi inspiration på nyår och' s-dagen, vår födelsedag, eller ens genom en kris ─ utan att inse att tillfället spelar och' t roll om vi aren &'en; t redo? Ändra doesn &'en; t startar när du identifiera problemet. Det börjar när du bestämmer dig och' re redo att ändra. Förändring är svårt, men uppskjuten förändring kan vara överväldigande, även när du har motivation:

En arbetsnarkoman vän fick diagnosen cancer; det upptäcks tidigt och han hade en stor prognos. Han berättade hans första reaktion att höra “ cancer &"; var rädsla för att inte vara här för att titta på hans barn växa upp. Jag sa, aren och 'en; t gör du det nu eftersom du arbetar cirka 100 timmar i veckan? Han svarade “. Punkt Habsburgs &"; För år, hans arbetsnarkoman vanor var ett problem med sin familj och vänner, men han gjorde &'en; t förändring. Efter att han blev framgångsrikt behandlas och återvände till arbetet, var han hem med middag för de första 18 månaderna. Men eftersom tiden gick, började han att återfalla till sina gamla vanor. Trots detta, när hans familj klagar, nu lyssnar han och omedelbart rättar sig. Han fortsätter att kämpa från gång till gång, men han gör en samlad insats varje dag för att göra bättre. Liksom de flesta av oss, han &'; s ett pågående arbete.

Förändring är en kamp. Det finns en låt som säger och" Falling in love kan vara lätt, men vistas i kärlek är alltför knepigt &". Detsamma gäller för att försöka ändra … identifiera behovet av att förändra kan vara lätt, men byte är mycket svårt Omdömen

I vårt nuvarande “. Mikrovågsugn och" kultur där vi förväntas att snabbt spåra allt från framgång till sorgeprocessen i kombination med att elektroniskt kopplad till våra jobb, vi utmanas mer. Dessa två faktorer kan begränsa vår driftstopp till den grad att snabba resultat är mer relatable. Men ibland måste vi motstå att uppmana, hålla det enkelt, och bokstavligen ta en timme, en dag och en utmaning i taget tills vi gör bara bättre. Gamla vanor klamra sig fast vid oss ​​som ånga på en spegel och även när vi försöker torka bort dem, är processen inte alltid lätt. Så vad gör vi? Inse det &'; s process som kräver engagemang, tid, tålamod och motståndskraft när vi återfalla … och inte en mikrovågsugn fix.

Så om du planerar att bli en ny man i det nya året, kom bara ihåg om du är en lång sätt från där du behöver vara, kan det ta ett tag att få bestående resultat. Så medan du är på väg, fokusera på att göra bättre varje dag tills du kommer dit Omdömen  ..