Extreme Mental Sports

Framgång i varje arena handlar om en sak, mental fokus. Om du kan fokusera din mentala och känslomässiga sinne på slutet resultat du kommer då att få möjlighet att fokusera på de detaljer som måste hända i mellan.

I själva verket blir skicklighet sekundär när du kan fokusera på vad som behövs i ögonblicket. Du kan komma över någon rädsla, brist på kunskap och fysisk koordination när du kan fokusera sinnet.

För sju år sedan, när jag fick min skydiving licens, jag fastnade på nivå fyra.
I den del av testningen hade jag ska göra vänster och höger hand 360 ° vänder. Jag misslyckades fyra gånger. Jag var redo att ge upp. Jag var frustrerad och det kostar mig en vacker slant varje gång jag gick tillbaka upp i luften för att försöka igen.

Slutligen fick jag en instruktör som påpekade varför jag misslyckas. Det hjälpte mig att veta hur man rätta till det, men jag hade också en hel del rädsla blir skadade, som gjorde min kropp spänd. En spänd kropp fungerar mot dig i någon sport. Så jag gjorde vad alla tränare skulle göra, gick jag till en annan coach för coaching. Omdömen

Min vän, Rich Fettke, författare till Extreme Framgång, var ansvarig för att få flera av våra vänner i den här sporten och han råkade vara på släppzonen dagen jag var redo att sluta. När jag frågade honom vad jag ska göra allt han sa var, “ Jeanna, jag tror att du och' ll passera din nästa gå runt. Just do it &". Va?! Ingen coachning mig på mina rädslor, ingen strategisk rådgivning. DARN! Nu var det bara upp till mig att få mitt huvud tillbaka i spelet.

Jag bestämde att det var det, inget mer misslyckas, skulle bara ett pass poäng på detta hopp godtas. Naturligtvis, att &'; s exakt vad som hände. Jag har inget minne av “ göra &"; något annat på den hoppet när det kom till min kropp, men den mentala och känslomässiga fokus på passerande var 100% procent där.

När jag föredrog mitt andra son, bara ett par veckor sedan, hade jag en liknande erfarenhet.
Jag hade tillbaka arbetskraft eftersom min son var felvänd, vilket är riktigt smärtsamt. Jag fokuserade medvetenheten om min andedräkt att slappna av i varje smärtsam sammandragning. Även när jag trodde att jag var avkopplande i det, skulle min barnmorska påpeka olika ställen i min kropp som spänner upp, liksom mina axlar och ansikte.

Jag var tvungen att hålla gräva djupt inom mig att fokusera på min andning och inte smärta eller rädsla. Hotels-Base.com Min första son vändes åt fel håll under förlossningen och var tvungen att vara “ sugits ut och sedan skickas till ICU för ett par dagar. Jag hade den smärtsamt minne färskt i mitt sinne, även om jag hade gjort mitt bästa för att släppa det.

Jag frågade min inre vägledning för att hitta modet och fokus för att slappna av ännu mer. Jag låter andning vara min enda fokus. Det fungerade. Jag var medveten om, i ögonblicket, av hur mycket lättare det hela fick när jag använde medvetet mitt sinne på detta sätt.
Det är samma för alla saker som vi vill åstadkomma. Vi måste göra fokusera på att vinna den enda fokus när det gäller att locka mer pengar, lättare relationer och helande felaktigheter i kroppen. Det kan alla göras med extrema mentala sporter. Låt spelet börja Omdömen  !.