Hur du kommer igång på Creative Visualization

Du kan förväxlas att tro att kreativ visualisering innebär intensiva timmar för att vara på alfanivåer meditation. Vilket är varför du hittar massor av ursäkter för att inte avsätta tid för det. Du räkna också att det måste vara en komplicerad process, något som du inte kommer att kunna göra.

I verkligheten kraftfulla visualiseringstekniker är förvånansvärt enkel. Det finns inget alltför komplicerat om dem. Till att börja med, våra sinnen är inneboende hårdkodade att svara på visuella referenser och bildspråk. Kan ni minns om den senaste gången du såg en vackert konstverk. Hur kändes det gör du känner? Har det transportera dig till en annan plats? Har det inspirera dig att göra några självrannsakan?

Det är exakt hur kreativ visualisering fungerar. När du fokuserar ditt sinne på vissa bilder och tankar, manifesterar du dem. Och om du tror att du och' re kommer att få det jobbet befordran eller ny bil, då du kommer att få det Omdömen

Så hur kan du utnyttja kreativ visualisering för att få den typ av liv du vill.? Använd denna enkla övning för att komma igång – du kommer bli förvånad över hur mycket välstånd och överflöd visualisering kommer att sätta i ditt liv! Omdömen

Först tänka på något som du skulle vilja från ditt liv. Det kan vara så stor mål som att köpa ditt eget hus, eller ett enkelt mål som att ta en semester till Karibien. När det gäller vad du vill visualisera, är himlen gränsen! Om du har problem föreställande något du skulle vilja skriva ner där du skulle vilja vara i fem år. Vill du ha en annan karriär? Äger ett litet företag? Locka en romantisk partner?

När du börjar skriva, kommer du snabbt att upptäcka hur många mål och drömmar du har! Omdömen

Nu när du vet exakt vad du vill visualisera, få till en bekväm position i en lugn plats där du inte skulle störas – så stänga den telefonen och stänga av TV! Få din kropp att slappna av föreställande varje muskel i kroppen blir lös och avslappnad. När du känner i fred, är det dags att börja din kreativa visualisering. Omdömen

Börja med att föreställa ditt mål eller dröm exakt hur du vill det. Om det är ett objekt som du önskar, tänka dig att hålla objektet, visar det till vänner och hur du kommer att känna när du faktiskt äger den. Om det &'; s en händelse, bild själv mitt i det – koppla av på den karibiska stranden, känner den varma solen på dina axlar och smuttar på mest exotiska fruktdryck dig och' ve någonsin haft. Poängen är att ha kul med den här övningen och göra dina visuals så realistiskt som möjligt. Detta kan ta dig så lite som några minuter eller till och med en timme … Omdömen

… men om du verkligen vill denna teknik att arbeta för dig, måste du verkligen känna det Omdömen Och när du är verkligen! mitt i din visuella, ge dig själv några positiva affirmationer som hjälper dina tankar, åsikter och attityder för att skifta mot din önskan. Uttalanden gillar: "Jag älska mitt Karibiska semester", eller "jag verkligen njuta av denna underbara utsikten från min pittoreska strand stuga".

Här kommer den del där de flesta människor står inför problem på: sin tro. De börjar att ifrågasätta om manifesterar sina drömmar är verkligen möjligt. Tja, bör alla negativa kommentarer dyker upp, inte bekämpa dem – detta ger de negativa uttalanden ännu större makt. Istället lugnt acceptera och erkänna vad du känner. Släpp anknytning till dina drömmar. Fokusera din uppmärksamhet på mer positiva tankar.

Varje session behöver inte ta mer än en kvart. Men ju oftare man tränar och de mer kraftfulla din tro är, kan närmare kreativ visualisering får du din ultimata drömmar Omdömen  !.