Var Grateful

Metod nr 1: Var tacksam Omdömen

Tänk på, och gör en lista över allt som redan finns i ditt liv som du kan känna dig tacksam. Läs den här listan dagligen under minst 90 dagar. Lägg till i listan varje gång du tänker på något annat som du kan känna dig tacksam.

tacksamhet och kärlek initiera lagen om attraktion, vilket innebär att vi ännu mer av vad får oss att känna dessa positiva känslor. När vi känner tacksam för vad vi redan har, vi inser hur välsignade och hur älskade vi är av universum. Vi erkänner att vi redan har fått så mycket och att det är helt naturligt att få ännu mer.

När vi inte inser hur mycket vi redan har att vara tacksam för, då vi förklarade att vi inte känner mig välsignad eller älskad av universum och det naturliga resultatet skulle vara att inte locka vad vi behöver. Titta på det här sättet: om du inte känner igen vad andra har gett dig, då du inte förvänta sig att ge dig något i framtiden; när du känner att de har gett dig mycket, då du helt förväntar sig att de kommer att fortsätta att göra det. Detsamma gäller för universum och det gudomliga. Omdömen

Vi är verkligen välsignade Omdömen

Så många av våra medmänniskor på den här planeten har inte vad vi tar beviljas. I själva verket 80% av planeten lever på mindre än 400 dollar i månaden, och 60% av våra bröder och systrar lever på mindre än 60 dollar i månaden. Det har sagts att endast 8% av de människor på planeten har bankkonton. Många miljoner har inte rinnande rent vatten, något som vi tar för givet. Miljoner har inte utbildning eller rörelsefrihet eller tal.

När vi inser att vi är välsignade och älskad av den gudomliga och universum och att vi har fått så mycket, då utvecklar vi psykologi förtjänar och naturligt att ta emot mer av allt detta godhet.

Attention förstärker Omdömen

Vi attraherar i allmänhet vad vi låta vår uppmärksamhet att fokusera på. Vår uppmärksamhet är mycket förstärks av våra känslor och våra känslor är en grundläggande kraft i vår skaparkraft. Vi lockar mer av vad vi klagar, förkasta, kritisera och hat. Vi lockar mer av vad vi gör det möjligt att irritera oss. Vi attraherar också mer av det vi älskar, uppskattar och känner tacksam om. Varje gång vi komma ihåg att vara tacksam för vad vi redan har, vi locka mer av vad vi vill ha och behöver.

För att inse hur välsignade vi verkligen är, kan vi behöver utöka vår uppfattning av överflöd. De flesta människor mäter sin överflöd uteslutande av hur mycket pengar och ägodelar de har. Dessa kan, i viss utsträckning, bidrar till vår överflöd. Lika viktigt är dock hälsa, kärleksfulla relationer, vänskap, kunskap, meningsfullt arbete, mänskliga värden, vitalitet, tekniker för att ändra våra inre tillstånd, ett rent samvete, trosfrihet och yttrandefrihet, natur, sol, blommor, musik, dans , förmågan att gå, lyssna och se, och så många andra aspekter av våra liv som gör det rikligt, meningsfullt och givande.

Erkänner vår makt Omdömen

erkänner allt som vi redan har ger oss på ytterligare ett sätt. I innefattande en lista över allt som vi redan har som vi kan känna tacksamhet, vi är i själva verket göra en lista över vad vi faktiskt har skapat. Allt som vi har är ett resultat av vårt samarbete med universum. Erkänner att vi redan har skapat en verklighet som är så mycket mer riklig än majoriteten av mänskligheten gör att vi kan känna igen vår makt.

Tänk på det: cirka fem miljarder andra själar ännu inte manifesterar den ekonomiska tryggheten som du har som gör att du kan köpa den här boken och har tid att läsa den. En miljard människor är ännu inte skapa tillgång till rent rinnande vatten. Sex hundra miljoner är ännu inte kunna skapa riktigt skydd för sina barn. Nittio procent är ännu inte skapar möjligheten att ha en dator. Du är redan en kraftfull skapare, manifesterar en lång lista med människor, saker, tjänster och bekvämligheter du kan känna tacksam för.

Vår tacksamhet listan öppnar oss upp till allt rikligare verklighet som vi känner välsignade, älskade, tur och också tillräckligt kraftfull för att skapa ännu mer. Jag uppmuntrar dig att göra listan nu, innan du fortsätter.

Det är viktigt att erkänna dina familjemedlemmar (och om du inte kan, sedan analysera varför inte), hem, arbete, kropp, sinnen, frihet, kunskap, förmågor, tekniker, värderingar, natur, tak över huvudet, mat, tjänster, apparater, datorer, denna bok, förmågan att läsa den, och allt annat du kan tänka dig. Omdömen

Du skulle också dra nytta av att känna tacksam för svårigheter som du har passerat, eller passerar genom, att kan göra dig till en mer eftertänksamma, mer andliga, mer känslig eller bättre person.

Övning nr. 1 – Gör din tacksamhet lista. Var noga med att lägga till det dagligen och att läsa den dagligen under minst 90 dagar, helst när du vaknar på morgonen och /eller innan sova.

Övning nr. 2 - Du kan också stärka dina känslor av tacksamhet och uppskattning genom att dela dina känslor med andra. Du kan turas om att dela hur du känner välsignade och lyckliga att ha vad du har. Många människor har fastnat för vana att klaga och även konkurrera med varandra om vem som har svårare liv. Vi har blivit programmerad att söka uppmärksamhet och självkänsla genom lidande och klaga. Vissa bär deras lidande och problem som “ krig medaljer &"; på sina bröst för andra att se. Dela med någon allt som du har som du känner dig tacksam. Om du känner dig tacksam för vissa personer i era liv, dela detta faktum med dem.

Övning nr. 3 - Om du av någon anledning, kan du inte göra detta med andra, dela sådana känslor med dig själv medan du tittar i en spegel. Det är en extra fördel att verbalt uttrycka dessa positiva känslor Omdömen  ..