Hypnotisera dig med Self-Hypnosis

En av de vanligaste frågan folk har när man börjar komma in självhypnos är &"; Kan jag bli hypnotiserad &" ;.? Och naturligtvis svaret är ja eftersom staten av hypnos är ett naturligt tillstånd! Vi går in och ut ur hypnos naturligt flera gånger om dagen utan att inse det Omdömen

Har du någonsin varit involverade i en mycket engagerande bok som du gjorde och'. T inser timmar har gått? Vad sägs om att vara så fokuserad på jobbet att du inte var medveten om vad &'; s händer runt omkring dig? Och jag och' säkert M allihop dagdrömma alltför. Dessa är bara några av de många exemplen på ett naturligt tillstånd av hypnos. Så oroa dig inte om du kan bli hypnotiserad eller inte eftersom du redan gjort det många gånger förr! Du behöver bara lära sig medvetet för att komma in i hypnos staten, och programmera själv för positiva resultat genom att använda självhypnos. Omdömen

En annan vanlig fråga är, hur känns det att vara hypnotiserad eller under hypnos
? Faktum är, att alla kommer att uppleva hypnos annorlunda. Och varje gång kommer att bli en annorlunda upplevelse också. Ibland känner dig och '; ljus och ' ;, ibland bara don &'en; t känner någon annan. Vissa människor kommer att känna som om de &'; re inte hypnotiserad, medan andra känner så avslappnad, trodde de att de somnade! Det finns en mängd olika hypnos erfarenheter sträcker sig från känsla som inte är hypnotiserad alls mycket djup avslappning. Omdömen

Den idealiska tillstånd av hypnos är dock någonstans mellan vakna och viloläge. Detta är det land där du och' re bara om att somna på natten, eller precis innan du vaknar på morgonen. Det kännetecknas av en känsla av avslappning där ditt sinne vandrar. Det är inte samma sak som sömn och du &'; re inte är medvetslös.

Med lite övning kan du komma in i detta tillstånd lätt. Detta är det land där ditt undermedvetna är öppen för positiva förslag och uppmuntrar till omprogrammering själv.

Många människor blir frustrerade i början eftersom de känner att de kan &'en; t ange hypnos efter behag. Ni måste förstå även en lätt trance är tillräckligt för hypnos för att fungera. Alla är olika och med övning kommer du att lära känna dig själv bättre och vad som är det bästa sättet för dig att hypnotisera dig själv. Var konsekvent och försöka träna på samma tidpunkt varje dag om du kan.

En annan viktig sak att komma ihåg är don &'en; t över analysera saker. Detta är en vanlig orsak till att många människor känner att de inte kan bli hypnotiserad. Bara släppa taget och glida iväg, don &'en; t sträva efter att uppnå en viss stat. Don &'en; t försöker göra något, bara vara enkel. Hypnos kan inte hända när du oroa dig om du &'; re göra det rätt eller inte, och ångest om det. Det &'; s inget rätt eller fel sätt att hypnotisera sig själv, men det är en bästa sättet att göra det och du kommer att hitta din bästa sättet om du tränar självhypnos på den vanliga. Kom bara ihåg så länge du känner dig lugn och avslappnad, då du och' re på! Och då kan du bara låta ditt undermedvetna göra sitt fantastiska arbete för dig Omdömen  ..