Är du mentalt Fit?

Du kan sträcka dig själv och njut av större framgång och lycka i alla områden i ditt liv när ditt sinne och undermedvetna är mentalt passform. Omdömen

Så hur får du ditt sinne och undermedvetna sinne i form?

Ja, jag ska förklara hur man gör detta i dagens blogg, så läs på och njuta av.
Vi hör alltid hur viktigt det är att vara i bra fysisk form.

Men det är lika viktigt (om inte viktigare), för att hålla dig i form, så att du är mentalt passform.
Om du sinne är inte i form, ditt liv är sannolikt kommer att vara helt ur smäll.

Att hålla dig i form innebär att ha en positiv attityd, att skapa positiva tankar, med fokus på lösningar, hålla ett öppet sinne och rikta ditt sinne och undermedvetna för att hjälpa dig att nå dina mål.

De av er som tränar regelbundet vet att om du skulle sluta träna eller skära ner på att utöva kommer du inte må så bra. Din kropp kommer att hamna ur form och du förlorar energinivån som du för närvarande har.

Om ditt sinne är ur form du inte kommer att ha enheten, motivation, tron ​​på dig själv att nå dina mål och leva dina drömmar.

När ditt sinne är mentalt passform, ingenting kan stoppa dig.

Med ett sinne som är fokuserad, och med en positiv trossystem på plats du kommer att förbättra kvaliteten på ditt liv och nå dina mål. Äter en psykiskt passar sinne är som att ha kroppen av Mr Olympia eller Miss Universum, du är på toppen av din förmåga och kommer att njuta av framgång varje dag.

Trimma fett, klippa ut skräp!

Precis som du vill eliminera fett från kroppen och ersätta det med muskler, precis som du skulle vilja förlora övervikt genom att äta bättre och eliminera skräpmat, måste du eliminera skräp som finns i ditt huvud.

skräp eller negativa tankar och begränsande övertygelser måste elimineras och ersätts med positiva och stärkande tankar.

Negativa och begränsande övertygelser måste bytas ut med positiva och ge föreställningar.

Vi alla kommer att ha lite fett på kroppen, och vi alla har lite skräp i våra huvuden.
Om du har för mycket skräp i ditt huvud det kan verkligen sakta ner dig, och hindra dig från att ta den åtgärd som du behöver ta för att nå dina mål och leva det liv som du vill. För att börja eliminera skräp i huvudet uppmärksamma vad du regelbundet tänka på.

Nästa gång du kör, gå eller ta en dusch fånga dig själv att tänka.
Var uppmärksam på vad du just tänkte på och anteckna dina tankar. Skriv ner dem om du vill.

Så titta på dem, och fråga dig själv:
Är dessa tankar hjälp Review Har de ge mig
Har de får mig att må bättre Review Har de hjälpa mig?? uppnå mina mål?

Om du svaret är nej på någon av frågorna då dessa tankar är egentligen bara skräp i ditt huvud. Precis som fett på kroppen de tjänar något syfte Mössor och bara sakta ner dig.

Du bör bli av med skräp i huvudet och ändra dessa värdelösa tankar genom att ha tankar som bemyndigar och tillåter dig att nå dina mål och skapa det liv som du vill.

Till exempel: om du upptäcker att du funderar på varför något gick fel, eller varför du inte kan göra något, eller vad du skulle ha gjort, eller vad en vän sa tre veckor sedan är chansen dessa tankar inte hjälpa dig.

De är inte möjligt för dig att nå dina mål.

Så ändra dem. Review Fokusera på vad du vill uppnå och skapa tankar som gör att du kan nå dina mål.
Om du vill förbättra en relation med en vän tänka på hur du kan förbättra det förhållandet.
Om du vill hjälpa en relativ tänka på hur du kan hjälpa en släkting.
Om du vill få ett nytt jobb eller tjäna mer pengar, tänk då på hur du kan få ett jobb eller tjäna pengar .
Tänk på tankar som hjälper dig att uppnå det du vill och detta innebär frågar hur man gör något i stället för att ange att du inte kan.

När du bär skräp i ditt huvud du lamslå ditt sinne, kan det inte fungera på vad du vill eftersom du inte ge det en chans att hjälpa dig att nå dina mål. Istället du ammar det skräp och skicka den i fel riktning. Review Ge ditt sinne och undermedvetna instruktioner de behöver genom att ha en positiv och ge tankar.

När du har skräp i ditt huvud du också lamslå ditt undermedvetna eftersom du inte rikta ditt undermedvetna, utan du förvirra ditt undermedvetna genom att mata det skräp och inte säga till den att fungera på vad du vill uppnå . Review Börja att uppmärksamma vad du tänker.

Eliminera skräp i ditt huvud och skapa tankar som hjälper dig att nå dina mål.
Du kommer då att instruera ditt sinne och undermedvetna för att hjälpa dig att skapa det liv du vill.
Du ll börja göra rätt beslut och du kommer att börja njuta av framgång och samtidigt skapa en positiv trossystem.
När ditt undermedvetna plockar upp på din nya positiva trossystem, kommer du att se hela ditt liv förändras.

Slösa inte en minut att hålla negativa tankar. Omdömen de inte hjälpa dig. Omdömen De tjänar inte dig.
eliminera de negativa och onödiga tankar.
Begin ge sig själv.

Starta tro på dig själv -.. skapa en positiv trossystem och du kommer att börja Omdömen att nå dina mål på nolltid
Du kan leva det liv du vill
Du kan nå din mål.

Eliminera negativa tankar. Review, Skapa bemyndigar tankar. Review, Skapa en positiv trossystem och himlen är gränsen.

Kom ihåg - du bara få ett liv och en chans Review Gör det mesta av den.. Sluta besegra dig själv, sluta begränsa dig. Review, Skapa all den framgång du vill ha och förtjänar i livet. Omdömen

Sträck dig och skapa det liv du vill Omdömen

Från och med nu

Jag ser fram emot att ansluta med dig snart Omdömen  ..