Från hard-wired till Själv Wired: Omprogrammering Your Mind för Personal Improvement

Det är vanligare moderna uppfattningen att den mänskliga hjärnan är som en dator, utrustad med minne, erfarenheter, attityder och idéer uppgifter, och att det finns installerad programvara som körs när vi tänker. Omdömen

Många experter inom olika områden har förbryllat och fascinerad av denna idé i hjärnan. Självförbättring lärare använder ofta denna analogi för att hjälpa sina elever och många andra människor att "omprogrammera sitt sinne" för att åstadkomma förbättringar av sina liv. Omdömen

1) bryta gamla vanor genom att programmera Your Mind Omdömen

En psykolog vid namn Hebb 1949 utvecklade sin teori som är mycket populära idag säger att "nervceller som eld tillsammans, tråd tillsammans." Detta är den associativa inlärningsprocess som vi genomgår ofta varje dag i våra liv. Omdömen

Det är därför många av oss har våra dagliga rutiner som avgör hur vår dag går, vad vi gör och vart vi går.

Vi är ständigt återkommande cykler av våra liv och de tider som denna cykel störs och vi ändrar är när vi lär oss nya saker och göra nya saker. Vi ändrar plötsligt och cykeln bryts som en ny cykel är anpassad. Omdömen

Detta är också varför vissa av oss fastnar på samma ställe i våra liv och många av oss att få frustrerade och missnöjda med saker som jobb och relationer.

Vi är hard-wired från tidigt, med de saker som vi är mest utsatta för, i kända platser i våra komfortzoner och plötsligt inser vi att vi är missnöjda. Omdömen

Om hjärnan är som en dator på vissa sätt, då är det absolut möjligt att ändra kursen av våra liv, att ändra vår verklighet genom att tänka och göra. Omdömen

2) Programmera Your Mind att ändra din verklighet.

Programmera ditt sinne innebär att ändra det hård-wired systemet i dina egna självtråd tankar och bli av med de idéer och attityder som inte förbättrar du ha mer utrymme för nya lärande och nya upplevelser.

Det finns många sätt att programmera ditt sinne och dess effektivitet beror bara på dig som alla är olika och unika och för att förändra måste man vill ändra i första hand. Omdömen

3) Omprogrammering Your Mind Genom meditation Omdömen

Förmodligen det viktigaste steget mot själv föryngring är att meditera och tillbringa tid med dig själv att tänka och titta in i ditt liv, dina erfarenheter, dina mål och drömmar. Omdömen

meditera hjälper dig att bli motiverad och fast beslutna att uppnå de saker som du verkligen vill ha och sluta nöja sig med mindre. Meditation hjälper dig att ändra dina negativa attityder och föreställningar. Meditation hjälper dig att besegra skeptiker och pessimistiska viskar i ditt sinne som säger att du inte kan göra det. Du måste bli av med denna röst och upprepa för dig själv att du är kapabel att uppnå de saker som du vill. Omdömen

Tänk alltid på må bra tankar och positiva intentioner och mål. Omdömen

Den mest effektiv metod är att alltid känna sig trygga och positiva så att dessa positiva känslor lockar positiva saker i ditt liv. Omdömen

Medvetet väljer att förändras och du kommer att inse att verkligheten är formbar din vilja, du måste bara att frigöra sig från negativitet och hämningar genom att programmera ditt sinne Omdömen  ..