Personlig utveckling - Mission mycket möjligt

Tyvärr har de flesta människor ser på livet genom mörka glasögon och därmed ser allt dystrare än det borde. Detta är normalt eftersom den normala sinnet hard-wired att titta på verkligheten genom att filtrera den genom vår luftkonditionering och därvid är det mer troligt än inte att sinnet kommer att fokusera på negativa snarare än positiva konditionering. Denna mentala svaghet är vad håller ditt liv på is.

Du måste ändra ditt sätt att se på världen och din plats i den. Men jag påstår inte att du ser på livet genom rosafärgade glasögon – Detta kommer att hindra dig från att se möjliga fallgropar eller varningsskyltar. Denna inställning hindrar människor från att veta när man ska ge upp något som inte fungerar för dem – oavsett om det och' s giftiga relation, en sprattlande företag eller en viss karriärväg. Som sådan vad är vida känt som positivt tänkande eller en positiv mental inställning kan vara allvarligt farligt och vilseledande, vilket ofta leder till människor mixtra medan deras egen personliga Rom brinner runt dem. Positivt tänkande leder ofta till den ultimata undanflykt: “ I &'; ll göra något eftersom jag vet bara att saker och ting kommer att bli bättre och" Omdömen

Om du &'; re kommer att få ditt liv rör sig i rätt riktning, något annorlunda, även innovativa krävs. Vad jag föreslår är att du ser livet för vad det är och ndash; verkligheten i nuet. Genom att fokusera ditt sinne på vad som faktiskt händer, i stället för vad du tror kommer på (efter att ha sett saker genom de mörka glasögon av era) kommer du att kunna se potentialen upp av en möjlighet som du kanske helt annars missa med din mörka glasögon på. På samma sätt, du och' ll vara uppmärksam på och medveten om den potentiella nackdelen av vad du &'; re göra, för avsikt att göra eller inte kommer att göra – något som du inte annars se om du &';. re söka igenom dina rosafärgade glasögon Omdömen

Det finns dock ett problem. Verkligheten och möjlighet nuet kan bara upplevas, uppskattad och aktiveras på om du gå förbi dina surt ledningar – något som doesn och' t komma naturligt för normal vuxen. Men det kom naturligt för oss alla som barn när vi upplevt allt som hände genom att använda alla våra fem sinnen. Ja, det var det klart sinnestillstånd som möjligt för oss att vara villkorad i första hand. Ditt uppdrag, om du väljer att acceptera det, är att åter lära sig att uppleva här och nu utan att sätta din egen personliga spinn eller förutfattade meningar i mixen. You &'; ve fick ta din konditionering ur ekvationen helt ta bort dina mörka glasögon och, som ett resultat, kommer du att sluta göra en nonsens av nuet Omdömen

Vad betyder ditt uppdrag innebär.? Tja, du redan har allt som du behöver för ditt livs äventyr eftersom allt du behöver göra är att komma till dina sinnen och ndash; och jag menar att bokstavligt talat. You &'; ve fick fem av dem – du behöver för att börja uppmärksamma vad de faktiskt berättar. Sjuttio år av forskning inom psykologi berättar att, som normala vuxna, vi don &'en; t betala en blind lite uppmärksamhet på vad våra sinnen faktiskt berätta. Istället har vår luftkonditionering lulled oss ​​i falsk känsla av säkerhet som vi vet bäst. Vi don &'en; t – hur kan vi, vi och' ve ingen perspektiv på den större bilden av hur livet kan faktiskt ha i beredskap för oss om vi bara tog våra skygglappar och öppnade våra ögon Omdömen

Kommer till dina sinnen kräver att du tillbringar. lite tid varje dag, helst först på morgonen, träna ditt sinne att vara uppmärksam på vad du faktiskt se, känna, höra, lukta och smaka. Bara uppmärksamma känslan innebär att du helt enkelt måste lägga märke till och observera vad &'; s händer utan att tolka, utan att analysera och utan att hoppa till dina vanliga slutsatser. Även om vi kunde göra det utan ansträngning som barn, det spelar och' t kommer lätt till normal vuxen. Ditt sinne kommer att vandra, du och' ll tror onödiga tankar som &'; det är meningslöst och '!; och du kommer att få frustrerade. Som sådan, skulle jag föreslå att du börjar genom att arbeta på en känsla åt gången. Till exempel, i morgon, sitta ner någonstans där du segrade och 'en; t störas för fem eller tio minuter, blunda och bara fokusera på vad du hör – och ta det därifrån Omdömen

Vad &'; s. punkten för en sådan till synes enkel övning? Man tränar ditt sinne att uppleva, uppskatta och förstå vad som faktiskt pågår, ögonblick till ögonblick, i ditt liv genom att ta bort dina förutfattade meningar som moln din vision, leda till föga reaktivt beteende och resultera i att du saknar möjlighet för tillfället. Om du börjar varje dag med en liten mental träning, hela dagen – och slutligen, ditt liv – kommer att få gå i den riktning som du verkligen, verkligen vill
.  .