Finns det en personlig utveckling Quick Fix

wouldn &';? T det vara underbart om du kunde snärta en switch för att förändra ditt liv? Tänk om du kunde helt enkelt trycka på en knapp för att uppnå dina förhoppningar och mål? Tja, om du tittar runt på Internet lite – inte mycket söka krävs, kommer du att hitta personliga utveckling webbplatser som tyder på att förändra ditt liv kan vara precis så lätt. Naturligtvis, det &'; s något sådant som en quick fix när det gäller att leva drömmen – annars alla skulle vara att göra det. Men även om det och' s ingen magisk knapp som du kan skjuta, även om det ditt liv segrade och 'en; t förändring i en enda musklick, i själva verket är personlig utveckling eller självförbättring lite som ställer in en gammaldags radio . Och precis som gammaldags radioapparater, håller signalen kommer och går, måste du hålla finjustering Omdömen

Å andra sidan är den normala sinne trimmad ut &ndash. eller kanske mer som helt avstängd! Psykologi berättar att den normala sinne är ca 1% trimmad till den enda plats och tid där livet levs – här och nu. De flesta av din uppmärksamhet – och du &'; re inte ens medvetna om det – fokuseras på de saker som du lärt dig om dig själv under din barndom. Dessa är de referenspunkter som ditt undermedvetna använder för att diktera dina all alltför automatiska reaktioner som allt som du tror pågår omkring dig. Och, som sagt, du och' re inte känner till det alls.

Men livet pågår inför dina ögon och om du och' re normal, du och' re försöker lyssna på liv och' s radiostation men hörsel ingenting. Att &'; s eftersom du och' re inte uppmärksamma. Om du vill förändra ditt liv, du och' re tillfalla har på nytt lära sig att vara uppmärksam på vad &'en; s verkligen händer nu – detta är hur du ställer och förändra ditt liv. Jag säger och" re-lära &"; eftersom när du var barn, var du expert på att uppmärksamma – kanske inte i skolan eftersom kanske skolan gjorde &'en; t gör dig – men, när du var ännu yngre, när, säg, du fick en ny leksak, du gav det och eventuellt lådan den kom i all din uppmärksamhet. Du undersökte den, tittade på det inifrån och ut, det luktade, slickade den, skakade det, höll upp den mot örat och ndash; du använt alla dina sinnen till fullo uppleva den nya leksaken. Varje ögonblick är som en ny leksak – att till fullo förstå vad &'; s händer, du och' re tillfalla måste se det, känna det, hör det, luktar det och smaka som om du och' aldrig skulle komma över något liknande innan. Och, naturligtvis, du tillflyktsort och' t eftersom varje ögonblick är en unik engångsOmdömen

När du börja uppskatta vad som faktiskt händer här och nu och ndash. istället för att planlöst vandra genom din så kallade liv undrar varför du inte kan fixa vad du tycker är bruten – du och' ll inse att livet är fullt av överraskningar, spänning och möjligheter som alla är bara stirrar dig i ansiktet. Hur skulle du ha missat dem? Lätt – du weren &'en; t ser. You &'; re kommer att behöva börja ser verkligen, verkligen lyssna, verkligen känner här och nu. Att bli närvarande, kommer du att bli mycket mer skarpsinniga, för effektivare, långt mer produktiva och perfekt placerade för att åtgärda vad som var i själva verket aldrig ens brutna – Du tänkte att det var Omdömen

Ja, förändra ditt liv är så enkelt som ställer in Men vi &';!. har redan sagt att livet och' s radiosignalen håller kommer och går. Det kan vara svårt att sätta fingret på och ndash; inte för att det &'; s överallt, men eftersom du och' ve hade en livstid och' s dåliga vanan av att vara överallt själv. Alltför ofta, när du borde ha tuning in på livet, allt du kunde här var buller – bullret från värdelös tanke i huvudet. Ett säkert sätt att ställa in livet är att ställa ut bullret i huvudet. Och eftersom du och' ve varit att “ underhöll &"; genom detta buller hela ditt vuxna liv, du och' re tillfalla måster ställa ut bullret regelbundet – i själva verket bäst att göra det varje dag. Omdömen

Därför föreslår jag för dig vad jag föreslår att alla mina verkstads klienter. Börja dagen fem eller tio minuter tidigare. Hitta någonstans där du segrade och 'en; t störas – det kan vara badrum, kök, buss, tåg eller kaféet. Sitt ner dig själv och se världen gå förbi – se landskapet förbi, känna touch av dina kläder på din kropp, höra clickety-klack av tågets hjul, lukta på kaffet, för “ aromer &"; dina medpassagerare och köra tungan längs tänderna och få smak. Möjligheten att livet är att finna i detalj för tillfället – öppna dina ögon, lyssna själv in, förändra ditt liv Omdömen  ..