Ändra din inställning till Grattitude

När du känner dig ner, klandra dig dina vänner, familj, och spendera din tid att tänka på vad du vill men don &'en;. T har nu Omdömen

Din ego (ditt sinne och medvetenhet) berättar historier om ditt förflutna och utifrån dina tolkningar av ditt förflutna, tvivlar på att du själv och oroa dig för din framtid Omdömen

“. Vad gör jag om jag har aldrig ….? &"; Omdömen

90% av vårt tänkande är negativ och vi tillbringar alldeles för mycket energi att tänka på vad vi don &'en; t har Omdömen

Skift dina tankar till ett positivt perspektiv och vara tacksam för vad du har i nuet

När du fokusera på vad du har, du instruera hjärnan för att leta efter information, resurser och möjligheter att vara tacksamma nu. Då kommer ditt sinne se mer bevis för att varje dag, och du &'; ll hitta dig själv med mer att uppskatta, tillfredsställelse i relationer och självtillväxt Omdömen

Här och' s citationstecken på tacksamhet efter författare, Melody Beattie.: “ Tacksamhet låser livets fullhet. Det visar vad vi har i tillräckligt, och mer. Det visar förnekande till acceptans, kaos i ordning, förvirring till klarhet. Det visar problem i gåvor, misslyckanden i framgång, det oväntade i perfekt timing, och misstag i viktiga händelser. Tacksamhet vettigt av vårt förflutna, ger fred idag och skapar en vision för i morgon och". Omdömen

Du har makten att uppfatta det sätt på vilket du ser på världen. It &'; s tid att ändra din inställning till tacksamhet Omdömen

Skriv ner 3 specifika saker du är tacksam för iPhonen. &Nbsp..