Förbättra din Brain Power Easy And Fun Way

Stress, ohälsosam kost, brist på motion och andra skadliga vanor kan alla bidra till en försämring av hjärnan redan vid tidig ålder av 30. Numera, personer med grånande hår inte de enda som kämpar för att komma ihåg namn, platser, datum och andra viktiga saker, är några medlemmar av yngre generationer blir glömsk liksom. Omdömen

Precis som musklerna i kroppen, kommer din hjärna återfå styrka och vitalitet om du använda den och skärpa den med en daglig mental träning. Men inte alla människor är angelägna om att läsa böcker, lösa korsord och få in japanska sifferspel som Sudoku. Om du är en av de många personer som lätt blir uttråkad med hjärn träning, behöver du inte oroa dig för att förlora kanten av ditt sinne. Egentligen finns det många roliga och intressanta sätt att öka din hjärnkapacitet och här är några av dem:

Exempel på Brainwave Entertainment Omdömen

Brainwave underhållning, som använder den senaste tekniken inom binaural beat forskning är utformad för att sätta sinnet i ett avslappnat och meditativt tillstånd. Denna typ av underhållning ger ett tillstånd där ditt sinne blir öppen för analytiskt tänkande. Genom CD-skivor och kassettband, kommer hjärnvågorna teknik att använda sig av verktyg som hjälper skick dina hjärnvågor. Surfa på nätet för att lära sig mer om denna teknik. Omdömen

Max insomningstiden Omdömen

Folk som är sömnbrist är ofta cranky och långsamt tänkande. Om du vill ha en skarp hjärna, verkligen behöver du förbättra dina sömnvanor, se till att du får minst sju till åtta timmars sömn varje dag. När du sover, din hjärna shorts ut din korttidsminne och organiserar allt som du lärt dig för dagen så att du lätt kan få tillgång till dessa uppgifter när du behöver dem. Om du ständigt saknar sömn, kommer din hjärna inte har tillräckligt med tid för att lagra ditt minne på rätt ställen. Som ett resultat, kan du inte komma ihåg datum, namn, ansikten, och även om du placerat dina nycklar. Omdömen

Få en låtsaskompis Omdömen

Många människor tror att prata med en imaginär vän är bara en barnlek eller ett tecken på psykiska bortfaller. Egentligen har imaginära vänner och interagera med dem kan hjälpa dig att komma åt data som lagras i ditt undermedvetna. Bara se till att din imaginära vän är någon som är lärd eller god; det skulle vara skrämmande och ganska farligt om du väljer att ha Freddy Kruger som din imaginära gäst och förtrogna. Omdömen

Sing Out Loud Omdömen

Om du är ensam i ditt badrum eller i bilen, kan du försöker alltid att göra upp texter till låten som spelas på radion. Om du försöker komma ihåg ett namn, en adress eller ett nummer, kan du alltid sjunga den till en låt som du gillar. Detta kommer att kraftigt bidra till att utöva den högra sidan av hjärnan och hjälper dig att förbättra din förmåga att lösa problem.

Never Stop vara nyfiken Omdömen

Upprätthålla ett nyfiket sinne och inte acceptera status quo. Ett roligt och mentalt stimulerande motion kan göras genom att ifrågasätta nästan allt som du ser. Precis som när du var liten, ställa frågor och söka svaren. Varför är himlen blå? Hur bilmotorn arbeta? Vad är meningen med livet? Dessa finns otaliga vetenskapliga och filosofiska frågor som kan hjälpa kittla dig lite. Omdömen

Skratt är verkligen en potent medicin Omdömen

När du skrattar, du släpper endorfiner, som är effektiva för att få ner stressnivån . Människor som tycker om livet och är inte slavar under stress har oftast mer hälsosamma hjärnor. Vidare skratt bidrar också till att göra en individ mer öppna för nya kunskaper och idéer.

Pop din väg till en frisk hjärna Omdömen

Var inte rädd för att pop ett piller för att hjälpa dig att maximera din hjärna potential. Det finns många hjärnhöjande vitaminer och kosttillskott på marknaden som innehåller örter och naturliga ingredienser som främjar friskare hjärna. Men du måste noga kontrollera om alla ingredienser i produkten du planerar att använda är säkra. En populär hjärnan booster är Neurovar. Lär dig mer om denna produkt genom att besöka www.Neurovar.com Omdömen  ..