Bakom det All

Gilla det eller inte människor alltid lär. Och vi lär oss snabbt. It &'; s inte bara våra sinnen som lär, men våra kroppar också. Ibland kan en enda erfarenhet är allt som behövs. Snabb inlärning kan inträffa när en upplevelse är unik, ny och åtföljs av en förhöjd känsla. Vad och' s intressant är att ju mer denna inlärning inträffar, desto mer blir en starkare aspekt av vår varelse, hårt fast, så att säga, vilket leder oss att skapa “ slutsatser, &"; “ regler &"; “ en synpunkt &"; “ övertygelser, &"; etc. om detta unika evenemang. Ta till exempel gå till en restaurang och äta en måltid som upprör magen. Nästa gång du och' ll mest sannolikt att vara försiktig med antingen restaurangen i fråga eller samma måltid. Men om du bestämmer dig för att ge samma plats och mjöl ett nytt försök, och om samma sak inträffar - igen - då du och' ll definitivt bygga ännu starkare slutsatser antingen om denna anläggning eller måltiden. I själva verket är det och' s hur fobier skapas - kroppen har lärt sig att reagera på ett visst sätt som &'; s vanligtvis oönskad Omdömen

Det &'; s ett annat sätt vi lär oss och skaffa sig kunskaper, och att &'; s genom att upptäcka. mönster. Våra sinnen är ständigt skannar efter och katalogisering mönster i vår omgivning. Det intressanta är att detta mönster detektering aktivitet sker på en nivå som &'; s - under vårt medvetande! Slutsatser därefter härrör från dessa mönster, manifesterar sig i form av attityder, övertygelser eller idéer, etc. Omdömen

Det finns dock tillfällen när dessa mönster görs tillgängliga för våra medvetna sinnen. Detta ger oss nu möjlighet att upptäcka källan till våra nuvarande attityder och slutsatser om en provocerande ämne i fråga. Denna uppenbarelse nu också ger oss en omedelbar möjlighet att avgöra om en viss attityd, tro, etc är bra att hålla fast -. Eller inte Omdömen

Men ofta dessa mönster är inte tillgängliga för oss medvetet. Och allt som vi är medvetna om är bara “ slutsatser, &"; och deras olika former, vara att attityder, övertygelser, gut-känslor, regler, idéer etc., som verkar bara “ före &"; utan en källa. En enkel övning för att bevisa detta är att lista så många av de attityder, övertygelser, slutsatser och idéer du är medveten om, och sedan fråga dig själv hur kom du att förvärva dem. Denna omedvetna mekanism mönsterdetektering har hållit vår art lever under miljontals år. Så också har vår förmåga att dra slutsatser och generalisera från dessa mönster också. Vi använder det vi har ingått, (attityder, övertygelser, gut-känslor, regler, idéer etc.) som roder i våra liv som påverkar våra: beteenden, tankar och hur vi ser på världen. Men denna mekanism har sina brister: Omdömen

Om du har problem med att åstadkomma en eftertraktad mål eller verksamhet, oavsett vilket område du befinner dig i (personliga eller yrkesmässiga), eller är missnöjd med din nivå av prestanda i en viss arena, så är det och' s nyttigt att undersöka dina attityder, åsikter, även de ursäkter som du skapar till varför ett visst resultat är hur det är kring det sammanhang i fråga. Och sedan - utmana dem !: Omdömen

(A) Är de hjälpa dig att röra sig i riktning mot ditt val

(B) Finns det motexempel till vad du tror att vara sant?

(C) Finns det fler användbara övertygelser, attityder och synvinklar att anta som kan ge dig bättre Omdömen

Vi don &'en;? t måste fångar våra tankar och erfarenheter. Framgång i någon strävan kräver att användbara övertygelser, sätt att se och även attityder antas, eftersom det, som tidigare nämnts, de fungerar som roder påverkar våra beteenden och de val vi gör som push and pull oss i den riktning vi väljer. Omdömen .