5 steg till Motivation

Har du någonsin känt som du behövde motivation? Har någon någonsin frågat dig att ge dem motivation Omdömen

Ordet “? Motivation &"; är något som vi hör mycket, men ibland kan vi inte förstå det tillräckligt eller kanske inte vet hur man gör det att fungera för oss. Omdömen

Även om jag har skrivit två tidigare artiklarna om motivation, denna gång jag skriver till dig om hur du kan använda (i praktiken) motivation i ditt liv. Min poäng är detta – Det är en sak att vara motiverad att göra något, det är en annan sak att vidta åtgärder och göra det något! Omdömen

Motivation inte bara har att förstå och vunnit, måste den tillämpas. Omdömen

Så, här är mina 5 steg till Motivation:

1. Leta efter en Motive – I en artikel som jag skrev i februari 2010, nämnde jag att ordet “ motivation &"; kommer från ordet “ motiv &" ;. Ett motiv behövs som &'; skäl och' för dig att göra något. Till exempel, om ditt mål är att bli en mer självsäker person, kan ditt motiv vara karriärutveckling. Med den nyfunna självförtroende, hittar du det lättare att gå vidare i din karriär. För att vara motiverad, skulle första klokt steg vara att få absolut klarhet på ditt motiv. Utan ett motiv, kan motivation vara svårt att få tag på. Omdömen

2. Skriv ner det (påminna dig själv om motivet dagligen) - Även om du har möjlighet att få motivation, det är en annan sak att upprätthålla. Som den legendariske Zig Ziglar sade “ Folk säger ofta att motivation inte sista. Tja, inte heller bad - det är därför vi rekommenderar det dagligen &";. Genom att skriva ner ditt motiv, och läsa det högt varje dag, kommer du att drivas för att bibehålla motivationen. Det finns ett talesätt som jag hört många år sedan som läser något i stil med “ Att ta sig till toppen kan vara den enkla biten, vistas där är det svåra &". Så, om du tittar på att få motivation, du också se till att upprätthålla det. Jag har en ritual för att skriva ner mina mål varenda morgon, och läsa dem högt. Det är en bra påminnelse om varför jag ska göra, vad jag måste göra!

3. Agera - Motivation föder motivation. Vidta åtgärder för att upprätthålla och skapa mer motivation. Momentum är integrerad när det gäller motivation och vara produktiv. Det är mycket lättare att hålla igång när du är i &'; flöde &'; eller i &'; rytm &' ;. Även om du tar en liten åtgärd steg i riktning mot dina mål, kommer att handlingsstegen vara en bidragande faktor för att få dig till vad /där du vill vara. En fråga som jag vill att du ska tänka på är detta – Är det motivation som skapar handling, eller gör insatser bidrar till att skapa motivation samt? Vänligen begrunda frågan för ett ögonblick. Omdömen

4. Fokusera på dina förmågor, inte dina begränsningar och ndash; Ibland är vissa begränsningar är självpåtagna. Jag lyssnade på ett motiverande webinar igår, och vad som verkligen fångade min uppmärksamhet var ett uttalande “ Begränsningar, som rädsla är endast imaginära &" ;. Så istället för att fokusera på vad du inte kan göra, gärna fokusera på vad du kan göra. Slå sedan att &'; kan &'; i en &'; Will &' ;. Med andra ord, vad du ska göra. Låt din förmåga att skapa dina handlingar. Om vi ​​alla fokuserade på våra begränsningar, skulle vår produktivitet, &'; ve tagit en näsa Dyk. OPRAH WINFREY fick veta att hon var kosmetiskt utmanas. Men hon fortsatte med att blev en av de mest inflytelserika talkshow värdar i historien. År 2009 fick jag höra att jag inte skulle bli en offentlig talare på grund av mitt anförande hinder. Har jag låta det hindra mig från att bli en högtalare? Du räkna med att jag inte gjorde det. Jag fokuserade på min passion när det gäller att tala inför publik, mina meddelanden som jag trodde verkligen att den stora massan av befolkningen kommer att dra nytta av, och min roll i att skapa en bättre värld för alla och envar. Om du fokuserar på dina förmågor, kommer du att vara mer benägna att motiveras. Om du fokuserar på dina begränsningar, kommer du att vara mer benägna att vara de motiverade.

5. Påminn dig själv om slutresultatet – Få känslomässigt engagerade i ditt önskade slutresultatet. Känn det och se det i din fantasi. Vad vill du, och varför du vill ha det? Läs denna fråga om och om igen tills du vet att din önskade slutresultatet är motivation nog för dig att vidta åtgärder. Talar av egen erfarenhet kan jag säga dig något intressant. Jag är mycket disciplinerad när det gäller kondition. Förr i tiden, det fanns tillfällen då jag gjorde ursäkter och bli de-motiverad. Till exempel, skulle jag se utanför vid 06:00 under vintern, och se till att marken var täckt med frost. Då skulle jag inte gå för en kör eftersom det är iskallt ute. Den beklagar att jag skulle känna några timmar senare var en massiv pris att betala. Så, påminde jag mig själv att jag föredrar att möta elementen och gå för en körning, än att ångra senare. Komma känslomässigt engagerade med vad du verkligen vill kan vara ett mycket kraftfullt verktyg för att hålla dig motiverad. Omdömen

Det här är mina 5 steg till motivation. Ansök dem i ditt dagliga liv för att se om de gör en skillnad i att få mer motivation i ditt liv. Omdömen

Kom ihåg detta är motivationen ditt ansvar. Inte min eller inte någon annan och' s. Om du ska skapa och underhålla (mer) motivation i ditt liv, då är du den som har att göra något åt ​​det Omdömen

Citat:. "Motivation är vad får du startade Habit är vad håller ni. . &";. Jim Ryuh Omdömen

Jag hoppas innerligt att mina 5 steg till motivation kommer att tjäna dig att nå dina mål Omdömen

Inspiring dig mot din kompetens,
Ron Prasad (Författare, talare, Life Coach & Executive Coach) Review.