Göra Life Ändringar som Work

När jag talar om att göra förändringar i livet, jag gillar att klargöra att jag &'; pratar om verklig förändring – permanent, varaktig förändring, inte en snabb fix eller något man gör för en stund och sedan återgå till gamla sätt

Faktum är att allvarlig förändring i ditt liv kan vara mycket som att gå på en diet –. du gör det på ett tag, så du sluta göra vad som fungerade, och du går tillbaka till status quo.

Jag vet att det spelar &'; t måste vara så, eftersom jag och'. ve förändrat mitt liv drastiskt Omdömen

En hel del “ experter och" (vilket jag absolut är inte) tala om “ göra livsstilsförändringar, och" som om hemligheten är helt enkelt att du gör det en del av din livsstil Omdömen

Ta inte illa upp, gurus, men “. DUH &";. Omdömen

Naturligtvis spelar och' t pågå om du don &'en; t göra det en del av ditt liv. Svaret på varaktig liv förändras inte och" Gör det till en livsstil förändras och ". Att &';.? Är bara ett annat ord för att göra bestående förändringar i ditt liv Omdömen

Frågan egentligen är, hur gör man dessa förändringar en del av ditt liv som du kan hänga på och fortsätta att göra Omdömen

Lyckligtvis har vi och' re inte talar om kost, eftersom jag och'. m inte lika framgångsrik i det område som jag skulle vilja vara Omdömen

Men när det gäller att skapa ett bra liv, jag har gjort det. Jag har skapat drastisk förändring i mitt liv och gjort framsteg mot att bli den person jag vill vara.

Det viktigaste för mig är att jag fortsätter att göra vad som fungerar eftersom jag tycker om resultatet.

Problemet de flesta människor möter när du gör stora förändringar i sitt liv är helt enkelt att hitta förändringar som fungerar. Omdömen

Lyckligtvis kan denna process vara mycket enklare än du förväntar dig. Omdömen

Börja med att titta på områden i ditt liv som don &'en; t arbetar nu, och fundera på vad som skulle vara bättre, och vad som skulle fungera. Din “ vad som skulle fungera &"; svar behöver inte vara lång eller komplicerad. Omdömen

Om du har problem med att få tid till jobbet, till exempel vad som skulle fungera? Att gå till sängs bara 15 minuter tidigare? Lämnar tidigare? Hoppar någon vana på morgonen som att läsa nyheter på nätet?

Börja med små förändringar och små frågor; detta kommer att göra det mycket lättare att få en känsla av hur varaktig förändring fungerar. Sedan ta itu med något stort med hjälp av dessa samma principer.

De flesta människor vill förändra hela sitt liv på en gång, och som helt enkelt inte kommer att fungera. Men om du börjar där du är och gör vad du kan, kommer du att se fantastiska framsteg snabbt Omdömen  ..