Hur man hålla Motivated

Motivation är ett hett ämne i dessa dagar. Det finns otaliga böcker, ljud, filmer, seminarier och tränare som alla erbjuder de senaste strategier för att få dig att vara laser fokuserad så att du kan uppnå dina mål Omdömen

Låt &'; s. Ansikte det – vistas motiverade isn &'; t alltid lätt även efter genomförandet av senaste och bästa strategi förebådas av en Anthony Robbins typ motivational guru Omdömen

Jag har försökt allt &ndash. några med framgång och vissa utan. De resultat jag fick jag aldrig varade och jag skulle börja söka efter nästa och bästa quick fix till mitt problem. Omdömen

Under min strävan efter den ultimata motivationen strategi, ofta gällande att om målet var tillräckligt stor , tillräckligt viktigt för mig och att jag kunde visualisera det då som är så motivationen att jag behövde gå ut och uppnå det. Omdömen

Så jag dokumenterat mina stora, viktiga mål och skapat min egen vision styrelse som skulle inspirerar mig att gå framåt. Jag hade fantastiska bilder av allt från mitt perfekta huset, lyxbil, den fantastiska destinationer jag skulle besöka och mer

I don &'en;. T vet om dig förutom att titta på vad jag så desperat ville och hade ännu inte uppnåtts i mitt liv tidvis gjort situationen värre. Det blev en ständig påminnelse om hur långt jag var borta från att uppnå mina mål.

Jag har hittat med mina klienter och i min personliga erfarenhet som ofta &'; tillräckligt stor och' Målet är exakt vad som orsakar motivation att avta eftersom vi tenderar att fokusera på hur långt bort från det mål vi är Omdömen

Mina personliga hemligheter att vistas motiverade är:. Omdömen

Bryt visionen ner i en förteckning över enkla uppgifter: Don &'en; t oroa dig om du don &'en; t känner exakt och '; hur &' ;. Bara skriva ner allt som behöver göras att du för närvarande känner till (du kan alltid lägga till listan senare). Det kan vara så enkelt som att skicka ett mail, skriver ett blogginlägg eller göra en del efterforskningar Omdömen

Gör åtminstone en uppgift om dagen. När motivationen är hög, kan du stryka många uppgifter från projektlistan och när motivationen avtar, du fortfarande gör tillräckligt för att flytta den lite närmare ditt mål genom att göra en uppgift. Gör en uppgift kommer att skapa positiva resultat (och när resultaten visar, oftast motiverar det oss ännu mer) katalog

Fokusera på hur långt du har kommit i stället för hur långt du måste gå. När vi fokuserar på hur långt vi är från att nå vårt mål kan det verka som om vi har spinning våra hjul går ingenstans. När vi tittar på hur långt vi har kommit, vi omedelbart inse allt som vi har åstadkommit, oavsett hur stor eller liten, som fungerar som en positiv påminnelse om vår nuvarande framgång. Omdömen

Det är enkelt och mycket effektivt. Så ta en penna och papper och få igång idag Omdömen  !.