Migrän: Möjligheter att ta kontroll Again

Ditt liv har haft många vändpunkter - din första dagen i skolan, till exempel. Senare, du hade en mer direkt roll när du valde platsen för ditt första hem eller på din första dagen av heltidsarbete. Omdömen

Nu, som en långsiktig migrän lidande, har en avgörande brytpunkt kom. Du är på väg att förklara. Omdömen

"jag inte längre vill leva så här, som ett passivt offer för migrän Omdömen

Jag har för avsikt att förbättra hur jag rör mig, för andra, och mitt samhälle. Omdömen

Och jag kommer att agera på detta omedelbart, och få kontroll över mitt liv. "

Du beslutar att status quo inte längre gäller för dig. Hur kan du har nått det här stället? Omdömen

1. Förtvivlan /upplösning.

Du känner att du kan inte gå lägre, och du lovar att göra en comeback. Det största exemplet är Lance Armstrong, som återvände från cancer operation för att cykla företräde. Kanske du missade ännu en viktig händelse i livet på grund av en migränattack, och du har lovat dig själv att detta inte kommer att inträffa igen. Omdömen

2. Sensing Hotande förlust. Omdömen

Du inser att, utan att vidta åtgärder, kommer en del av er vissna och dö. När man blir äldre, kommer du att förstå att din tid och din förmåga att ha en inverkan på vad du önskar börjar ta slut. Omdömen

Vid 60 års ålder en nära släkting till mig hade ett hjärta bypass. Efteråt förstod han klart att hans fulla liv, inklusive respekt för sin nya barnbarn, stod på spel. Så han följde läkarens order och omformas hans kropp genom motion och kost, och har haft en underbar decennium sedan Omdömen

"Det är synd om folk försummar vad de kan bli ..." -. Steve Lyons

Ska du låta möjligheter att påverka andra människor förbi dig evigt? Omdömen

3. Kronisk smärta Response. Omdömen

Kanske har du begränsat sätt att leva i flera år på grund av huvudvärk och tillhörande effekter, och nu är du helt enkelt väljer att utöva större kontroll över ditt liv. Migrän, även med god medicinsk behandling, ofta begränsa sin verksamhet på grund av oförutsägbarhet deras attacker.

För några av dem en ny era gryr med denna fråga: "Varför kan jag inte få sjukdomen under kontroll, i stället för vice versa, så att jag kan leva ett rikare liv?" Detta är en fråga om attityd och inställning, och människor som sträcker sig från Thomas Jefferson till skådespelaren Marcia Cross har triumferat över sina migrän. Omdömen

"Varje handikapp är som ett hinder i en steeplechase, och när du rider upp till det, om du kastar ditt hjärta över, kommer hästen att gå längs, alltför. " - Lawrence Bixby Omdömen

4. A Sense of Destiny. Omdömen

Du kan tydligt visualisera en bättre framtid, baserat på dina styrkor och de möjligheter som finns. (Tänk på Barack Obama just i det ögonblick när han bestämde sig för att köra för president.) Har din fantasi tillåter dig att begrunda de möjligheter som när du sublimera din migrän smärta? Omdömen

Gör något av dessa banbrytande scenarier respons hos dig ?

När du har gjort din positiva uttalande om förändring, dina starka avsikter tillsammans med din upphetsning kommer att sporra dig till handling. Förberedelser börjar - du hittar relevant information samt de resurser du behöver för att minska lidandet som går med dina migrän

Du kommer troligen att upptäcka att du inte kan nå din destination själv,. du behöver människor som stöder dig på resan. Överge människor som är negativa eller som har egna dagordningar om hur du "borde" ändra ... och sedan hitta en coach för att hjälpa dig att uppnå migrän oberoende Omdömen  ..