Är konversations med dig själv, som tjänstgör du?

Forskningen visar att vi talar till oss varje vaken stund och även under en del av tiden, när vi sover. Det visar att det finns en pågående dialog, som vi håller med oss ​​själva, om allt som händer. Jag är säker på att du är inte annorlunda och att du genomför också en löpande dialog med dig själv, varje ögonblick av varje dag. Detta löpande kommentar fortsätter obevekligt, utan att du ens vara medveten om att du gör det i de flesta fall. Detta pågående dialog utforskar och kommentarer på alla evenemang som utsätts för och dina resulterande reaktioner på dessa händelser. De typer av samtal, som du håller med dig själv, kommer naturligtvis antingen stödja dig att uppnå de resultat du vill ha, eller kommer de att allvarligt försvårar eller begränsar dina framsteg. Omdömen

utforska några tips jag har presenteras nedan och försök att använda dem för att hjälpa dig att förbättra ditt interna dialogen och i slutändan de resultat du har möjlighet att uppnå Omdömen

Undersök din self-talk Omdömen

Åtgärd Idé. Starta den här processen genom att utforska samtalet du har med själv hela dagen, genom att tillåta dig själv att medvetet lyssna på vad du säger till dig själv. Omdömen

Vill du agerar som en vårdande coach och stödja dig med positiv input och feedback? Omdömen Är du skada eller fördröja dina framsteg genom att ständigt agerar som en destruktiv kritiker? Omdömen Är du förstärka dina framgångar och belöna dig själv när du lyckas? Omdömen Är du förneka dina vinster genom att tona ner dem
Lär dig använda mer positiva self-talk Omdömen

Du måste bli bekväm att säga saker som “ Nu är du i spåret och " ;, “ Det var verkligen bra gjort &" ;, “ Jag är otroligt, måste jag skjuter keep it up &" ;, “ Vad har jag lärt mig från det misstaget &" ;, “ Jag är säker på att jag kommer att göra bättre nästa gång &" ;, etc. Allt detta positiv feedback kommer att uppmuntra dig och hjälper dig att hålla dig inspireras Omdömen Öva konsten att säga saker som “. It &'; s bara en tillfällig olägenhet &" ;, “ Wow vad en underbar lärande upplevelse &" ;, “ Detta är naturligtvis bara en isolerad händelse och " ;, “ Denna utmaning kommer inte att stoppa mig, det är en språngbräda mot något bättre &" ;. Dessa positiva sätt att se på utmaningar och motgångar, kommer att hålla dig inspirerad och fast besluten att övervinna eller mildra dem. Review Tillåt dig själv att känna sig nöjd, varje gång du lyckas nå en milstolpe. Bryt den dåliga vanan att känna skuld eller tur, eftersom du har lyckats. Tillåt dig själv att vältra sig i dina framgångar och använda den känslan, att stödja dig att göra mer av samma stora verk. Review Acceptera komplimanger nådigt och tillåt dig att känna Gud om dina prestationer. Omdömen Tror att det inte finns något sådant som fel? Så länge du inte har gett upp och du försöker fortfarande, allt du upplever en olöst utmaning, bakslag eller vägspärr. Du bara misslyckas, när du ger upp och sluta försöka. Omdömen Lär dig konsten att verkligen stödja dig med positiva self-talk, genom att tillämpa dessa tips ovan i life.Keep den löpande kommentar i ditt huvud positiv och du kommer att känna långt mer passionerad och driven för att lyckas. Utmaningar kommer att känna sig mindre skrämmande och du kommer att ha mycket mer energi och beslutsamhet att stödja dig att hålla ta inspirerade åtgärder du behöver ta varje dag för att uppnå storhet. Framgång kommer nästan börja känna enkel, eftersom alla resurser, människor och allt du behöver, bara kommer att verka för att dras mot dig. Positiv self-talk är katalysatorn, som kommer att stödja er, varje steg på vägen på din framgång resa Omdömen  ..