5 Försökte och sant metoder att bo Focused

Fick dina uppsatta mål och din motivation och system på plats? Bra! Nu ska vi titta på fem olika sätt att behålla fokus på att hålla fokuserat, särskilt på långsiktiga mål. Omdömen

Focus är ett problem även för de mest erfarna mål setter. I själva verket blir distraherad är ett av de största problemen i måluppfyllelse. Prova dessa fem metoder för att hålla fokus och ögonen på priset: Omdömen

Commit Omdömen

Detta kanske låter lite dumt eftersom du redan har gått igenom målformulering stadiet. Borde inte det betyda att du är redan engagerad? Men en del människor som är riktigt bra på att sätta upp mål och att komma igång, glömmer att de faktiskt måste visa upp tills målet nås. Det är därför jag rekommenderar att ha dig tänka igenom din "varför" och upprepa ert engagemang för att göra vad som krävs för att "få 'er gjort." Omdömen

Tänk på att stå vid altaret med din älskade och gå igenom vigseln , inklusive "'til döden skiljer oss åt" avsnittet. Du kan bli kär i den personen och vill skapa en fantastisk framtid tillsammans, men tills du gör det officiellt åtagande, kan ert engagemang vara tillfällig. Åta sig att ditt mål som du vill engagera sig i en partner. Omdömen

Sakta ner Omdömen

Om du är en naturlig go-getter, gör en hel del "saker", men du kanske inte nödvändigtvis vara att göra rätt saker. Som ett resultat, du slösar energi på uppgifter som inte direkt bidrar till ditt slutmål, och starta nya "projekt" i processen. Omdömen

Ofta jag kontaktad av nya entreprenörer som ivrigt rabbla en lista över tio nya projekt och frågar mig om de är goda idéer. Svaret är "ja" tio gånger; "men nu välja en och hålla fast vid det tills det är gjort." Omdömen

Med andra ord - Långsamt besegra! Innan du tar på ytterligare projekt överväga hur det kommer att påverka din förmåga att ägna nödvändiga resurser till din nuvarande mål. Innan du börjar något annat, skulle du vara bättre att hålla sig med högen av mål som redan är delvis fullbordade? Ta ett djupt andetag och försöka vara lite mer Zen. Din långsam och stadig takt kommer att löna sig när du sparar dig från utbrändhet. Omdömen

Förvänta dig inte omedelbar payoff Omdömen

Som jag nämnde ovan, en del av er kanske bli välsignade med "entreprenörs ADD . " Du prova något, det fungerar för lite, och sedan blir det typ av tråkiga, eller de ursprungliga resultaten börjar minska. Det är när du slår och prova något annat. Du upprepa processen tills du har en hylla full med dietbokar eller en dators hårddisk full av halvfärdiga projekt. Stopp!

Framgång kommer inte från de första fem sit-ups du kan göra i din träning idag, men från de senaste fem sit-ups du gnisslar ut i slutet av träningen. Du vet, de som du gör när du tror att du är för trött för att göra något mer. Omdömen

På samma sätt kommer framgång från de senaste fem e-postmeddelanden du tvingar dig att skicka, eller de senaste fem kalla samtal du ringer efter alla andra har gått hem för dagen. Sikta på att pressa dig till kanten - och sedan gå lite längre. Resultat tar tid. Omdömen

Avsätt en viss tid varje dag Omdömen

Om du tenderar att vara en "starter" snarare än en "efterbehandlare," du kan behöva mer struktur till din tid. En teknik för att vistas kursen är att avsätta en viss block av tid varje dag för att fokusera på dina mål - och endast dina mål. Det innebär att ingen kontroll e-post, ingen kamma hunden, och ingen telefonsamtal. Omdömen

Tid som avsatts för dina mål kan vara så lite som femton minuter eller så länge som en timme. Det viktiga är att den här gången en vana; detta är den tid du "punch i" varje dag för att arbeta på din långsiktiga projekt. Denna disciplin kommer att flytta dig framåt, bit för bit, om du är konsekvent. Omdömen

Belöna dig själv för fokus, inte bara för prestationer

Även om det är bra att ha belöningar i stället för när du nå dina mål, är det viktigt för dem av oss som tenderar att förlora fokus till oss belöning för det arbete och fokus, inte bara utföra våra mål.

Rewards för att fokusera på våra mål kan vara så enkelt som att låta dig att kontrollera e-post eller, gå för kaffe med en vän. Omdömen

Det fungerar verkligen! Jag vet eftersom jag använder den här tekniken hela tiden. I själva verket kommer jag att gå slappna av och titta på "Greys Anatomy" rätt när jag är klar här avsnittet. Bra jobbat, jag Omdömen  !.