Mindset Tekniker för din resa till Success

Det finns ingen förneka, vägen till att gripa ett mål kan vara grov. Och när priset är något du har nått efter innan (kanske ännu mer än en gång) men ännu inte förstått, det kan kännas ännu svårare. Förbi hinder och underliggande rädslor kan sabotera våra ansträngningar, göra ansträngningen verkar meningslöst. Omdömen

Men det kan vara på väg att förändras för dig! Jag har sett människor ta framgång efter den svåraste av kamper. Mina patienter och telecoaching kunder har avslöjat hemligheten att möta dessa till synes omöjliga utmaningar: att upprätthålla en hälsosam tänkesätt. Det är sant: Ändra ditt tänkande kan hjälpa dig att radikalt förändra vad det är i ditt liv - relationer, karriär, hälsa, eller någon annan aspekt av din värld - det är inte vad du vill att det ska vara Omdömen Känsla nedslagna och besegrade? Dra en av dessa beprövade tekniker ur din påse med tricks. Ännu bättre, införliva dem i vardagen, och titta på hela din värld ljusare och expandera. Omdömen

Öva tacksamhet.
När du börjar märka universum gör något rätt, det ändrar din dag. Tacksamhet ögonblick behöver inte vara earthshatte; även de små detaljerna är värdefulla. Tänk på solen skiner efter en hel del regn, eller leende från en främling. Erkänner dessa gåvor är som att bära en inre leende för dagen. Omdömen

Ta dig tid för dig själv.
Det kan vara bara 5 minuter om dagen, men göra den här gången enbart din. Denna lilla ögonblick kan tanka dig för resten av dagen. Äta bra, sova, träna, och bara tyst tid alla räknas när du omfamna dem. Kan du inte tänka på det som en lyx - personlig tid är en nödvändighet. Utan det, kommer du att känna sig ännu mer överväldigad och förbittrad, två hinder för framgång. Omdömen

Håll ett inspirations arkiv.
En av mina favoritplatser att gå är ett "citat /inspiration" -mappen jag hålla på min dator. På bara ett klick, alla tankar som jag hittade bra, upplyftande, och stödjande är det för mig att uppdatera min inställning, tvivel, och andra gissa. Puh.

Lär dig, men inte hemsöka.
Vara rädd innebär ibland att du måste utbilda dig själv. Det är som att slå på en ljus i ett mörkt rum. Ibland måste du konsultera en expert, läsa eller skriva in sig i en klass för att hantera dina rädslor. Men alltid komma ihåg att balansen är nyckeln. När vi befinner oss frågar "Dr Google" så mycket information som vi blir överväldigad, förvirrad, eller ännu mer rädda, är det dags att ta ett steg tillbaka. Omdömen

Få en bättre manus. Omdömen Negativt själv -talk är en ingrodd vana som är svårt att ändra. Om din rutin är att ständigt klandra, kritisera eller förolämpa dig, behöver du en ny talmodellen. Behöver några exempel Omdömen

Den gamla bandet: "Siffror detta skulle hända för mig jag har ingen tur.."
Nya meddelande: "OK Det är ett test och nu vet jag var jag står. . "

Den gamla band:" Det var bara en tidsfråga innan jag blåste det igen "
nya meddelande:".. Det finns ingen fel - det är bara information som ska användas för framtiden "

Den gamla band: "Nice, men vad är haken Bra saker inte hända mig?".
nya meddelande: "Jag är förtjänta av det goda och överflöd att universum har att erbjuda mig. "

Med övning, kommer ditt nya manus bli en andra natur. Omdömen

Vet att det finns bara en man.
Det är goda nyheter! Trots att ha en mentor för att guida dig är fördelaktigt, du ensam är ansvarig för och kaptenen på ditt skepp. Det är vad du tycker om och tillämpa livets möjligheter som verkligen räknas. Jämförelse med andra kommer att dra dig tillbaka till att "inte bra nog" plats igen, men den lugnande sanningen att du gör ditt bästa och ta långsam men stadig steg är din biljett till framgång. Omdömen

Låt inte rädsla eller en långvarig vana av negativitet omintetgöra dina ansträngningar. Du kan nå dina mål - du behöver bara rätt stöd. Vidta åtgärder för att stärka den viktigaste kraft uppmuntran av allt:.. Yourself Omdömen