5 Kraftfull tips för att stoppa Procrastination

Många av oss kämpar med förhalning; du &'; re inte ensam. Och du är inte ensam om att tänka att det aldrig tar slut. Den goda nyheten är att du kan börja stoppa förhalning nu. Det segrade &'; t sluta omedelbart, men du kan börja processen nu Omdömen

Dessa 5 tips hjälper dig att börja

1... Gör ett åtagande nu stoppa förhalning. Detta kan låta som en mycket enkel och även dumt strategi; naturligtvis du vill sluta. Men detta åtagande kommer att ha en kraftfull effekt på ditt sinne och din självmedveten. När du gör ett fast åtagande att verkligen sluta förhala och börja att fullfölja detta åtagande, blir ditt sinne meddelandet och du får självförtroende. Du börjar att återhämta sig från skador på din förhalning. Omdömen

2. Titta på de skyldigheter som du har gjort, och bestämma vilka du kan hålla. Om du har förhala dåligt, oddsen är att du inte kan göra allt du har gått med på att göra. Det kan inte hjälpas vid denna tidpunkt. Att försöka göra det, när du helt enkelt inte kommer bara att förvärra situationen. Du måste vara ärlig om situationen och gör vad du kan fixa det, bland annat erkänna vad du inte kan göra. Omdömen

3. Släpp dig själv från de skyldigheter och åtaganden som du inte kan uppfylla. Detta är nödvändigt, och bättre än att fortsätta att bara inte göra det och inte erkänna det. Du måste vara ärlig och gör ditt bästa för att kompensera för eventuella skador. Detta är det enda sättet att åtgärda situationen. Du kommer att bygga ett nytt liv, utan förhalning, där du möter dina skyldigheter, men just nu, kan du inte göra det. Du måste hitta en annan lösning. Omdömen

4. Bekräfta de skyldigheter du kan hålla, men göra upp planer som gör att du kan faktiskt göra vad du säger att du kommer, utan att överbelasta dig själv eller falla tillbaka till förhalning. Inte bara falla tillbaka på tidigare sätt att arbeta; som inte har fungerat. Gör en solid plan för att sluta förhala och arbeta på ett nytt sätt. Omdömen

5. Arbeta stadigt, men oroa dig inte om hur snabbt du arbetar eller i vilken takt du få saker gjorda. Detta spelar enkelt och' t fråga just nu. Du måste bara få saker gjorda, och gjort rätt. Du kan arbeta på snabbhet och effektivitet senare. Just nu, just effektivitet.

Processen att stoppa förhalning kan starta omedelbart, men det kommer att fortsätta under en tid. Grattis på att göra en start Omdömen  .;